Cómo dejar de ser chivo expiatorio

09/25/2013 by Dolan

Cómo dejar de ser una víctima de la búsqueda de chivos expiatorios

Es desagradable encontrarse una víctima de la búsqueda de chivos expiatorios, ya sea como individuo o miembro de un grupo. Usted puede ser consciente de que inmediato que usted es un chivo expiatorio, o más probablemente, esto vendrá como una realización lentamente amanecer. Pocas personas como ser visto como una víctima, y puede ser un choque desagradable admitir que se han encontrado en esta posición. No es siempre fácil, identificar el proceso de scapegoating. La persona que está haciendo esto a otro, es, según el demonio chivo expiatorio sitio web a menudo engañar a sí mismo y en negación de qué tipo de actividad realmente se dedica a la.

Instrucciones

• Entrenar a mirar toda la situación, en lugar de saltar a la conclusión más obvia. A veces, en una familia, es más fácil para todo el mundo una persona a quien culpar por todo lo que va mal en la familia. Pronto, esto ya no se cuestiona y todos los demás están relevado de la necesidad de observar su comportamiento. Desarrollar una conciencia de esto y, si es víctima o invitados a echar culpa--dejar de aceptar esto.

• Pregunta a la persona o personas que están haciendo un chivo expiatorio. Esperar que estar enojado y negar la verdad de lo que está diciendo. No es probable que agradecen tener su visión del mundo amenazado. Con calma y firmeza, se pegan a tu punto de vista. Recordar tiempos de cuando ha sido tratado injustamente o culpa por algo no fue su culpa. Si te sientes nerviosa acerca de ello, solicitar el apoyo de un amigo o miembro de la familia.

• Mantener una actitud calmada e imparcial cuando la gente intenta le recluta para su causa. Según la Web de coaching claro reflejo, a veces empleados instar a una persona para quejarse, para tomar la culpa; mientras que tranquilamente retirarse a un segundo plano. La persona que se queja bien puede percibirse como el troublemaker. Evitar siempre que la persona que salta en a estado de todos los agravios.

12/07/2012 by Dolan

Cómo dejar de ser impulsivo

Hay momentos cuando el comportamiento impulsivo es útil, pero más a menudo que no mete en problemas. La causa del comportamiento impulsivo generalmente proviene de sentirse abrumados por sus emociones. Celos, ira, inseguridad o miedo puede llevarte a actuar de maneras que más adelante te desea que usted no. Aprender a dejar de ser impulsivo no es fácil; tienes que aprender a controlarte y pensar antes de actuar. Si todo lo demás falla, olvide respirar.

Instrucciones

• Identificar sus sentimientos. Observarte para determinar qué emociones subida para arriba en usted cuando su comportamiento impulsivo. ¿Se siente aburrido? ¿Enojado? ¿Ignora? ¿Imprudente? ¿Fuera de control? Aprender sus propios factores desencadenantes para que puedas controlar tu comportamiento la próxima vez que te sientes un ataque de impulso en.

• Pensar en las consecuencias. Siguiendo sus impulsos puede tener consecuencias positivas, pero generalmente tus impulsos te hacen hacer algo que lamentar. Piense en el tiempo usted se enojó con su jefe y envió un correo electrónico medio de él a todo el mundo en su oficina, o el tiempo que gritó a su marido para hacer trampa en usted cuando realmente estaba planeando su fiesta de cumpleaños sorpresa. La próxima vez que desee seguir los impulsos provocados por las emociones negativas, piense en cómo resultó para usted la última vez.

• Tome 10 respiraciones profundas. Si usted toma un momento para sentir su cuerpo antes de realizar un comportamiento impulsivo, usted notará usted está tomando respiraciones rápidas y poco profundas o no respira en absoluto. Comience a respirar profundamente, saboreando la claridad y el enfoque que pronto te sentirás.

• Memorizar algo que decirte a ti mismo. Por ejemplo, si eres un comprador compulsivo, cuando usted se siente impulsivo, dígase, "tengo todo lo que necesito. Si tienes impulsos de ira, decir "no voy a dejar (llena la persona/situación) me hacen hacer algo que lamentaré más tarde." Qué dices a ti mismo no tienen que ser una frase coherente; podría ser un poema, letra de la canción o recitar el alfabeto. Decir algo para que tu cerebro sepa que eres consciente del impulso, pero usted está haciendo su mejor para no ceder a él.

• Que entre algo de aire. Encontrar una manera para obtener distancia entre usted y la situación que es hacerte sentir impulsivo. Si usted está teniendo una discusión, dar un paseo y conseguir algo de aire. Si usted está de compras, salir de la tienda. Si frenéticamente está llamando a un interés de amor que no responde, apague el teléfono y hacer algo que gusta.

• Pregúntese lo que realmente necesita. Si estás dispuesto a gastar su dinero de alquiler en un vestido nuevo, dicen, "lo que es la sensación que estoy buscando?" Si la respuesta es la sensación de lujo y ser especial, encontrar una manera menos costosa para satisfacer su necesidad. Haz una manicura y pedicura, o ir a un restaurante de lujo y pedir el postre más decadente.

05/31/2015 by Dolan

Cómo dejar de ser celoso de los amigos de mi novia

Los celos en moderación son común en las relaciones más románticas. No es anormal para un hombre sentir una punzada de celos cuando ve que su novia tenía un atractivo ex, por ejemplo. Sin embargo, demasiado los celos pueden ser destructivo, especialmente cuando es irracional. Si tus celos son tan fuerte que estás incómoda con tu pareja tener amigos varones, entonces usted necesita resolver su problema antes de que arruina tu relación.

Instrucciones

• Llegar a la raíz de sus celos. Analizar lo que está causando que se sienta celos. Recuérdese que está bien para tu pareja tener amigos del sexo opuesto y averiguar por qué exactamente está molestando mucho. Identificar el gatillo, si es el hecho de que su ex novia era infiel con uno de sus amigos o de una situación como esto sucedido entre sus padres. En algunos casos, la causa podría ser inseguridad de tu parte. Mejor entiendes tus celos, mejor usted será capaz de ocuparse de ella.

• Conoce amigos de tu novia. Si no puede poner caras a los nombres, el suspenso podría simplemente loco te. Por ejemplo, se puede imaginar que todos sus amigos son alto, musculoso y lucen como estrellas de cine clásico. También, si ves la relación que tiene tu novia con sus amigos, usted será capaz de entender la dinámica mejor. Esto podría ayudar a asegurarles que son simplemente amigos y que no tiene nada que preocuparse.

• Identificar exactamente lo que es que los amigos tienen que no lo hace. A pesar de que ella es tu novia y no la suya, todavía se sienten los celos. Por esta razón es de vital importancia para ganar alguna especificidad en cuanto a exactamente qué está causando que se sienta así. Si usted está enojado que se siente que tu novia pasa más tiempo con sus amigos varones que te, entonces hacer un esfuerzo para pasar más tiempo con ella. Si molesta que tu novia confía mucho en ellos, entonces empezar a hacer un esfuerzo para aumentar su comunicación y apertura con ella. Ser proactivos en la mejora de su relación para que terceras personas no son capaces de hacerte sentir tan inseguro y celoso.

• Mejorar a sí mismo. Si eres celoso de otras personas, a menudo es una indicación importante que usted no está satisfecho con uno mismo. Tomar tus celos como una oportunidad para trabajar en la mejora de quien eres para que te sientes más seguro en el futuro. Únete a un gimnasio y trabajar en tonificar su cuerpo y consiguiendo más saludable. Haz un nuevo corte de pelo y comprar alguna ropa nueva. Comenzar un nuevo pasatiempo apasionante, ya sea natación o senderismo. Cuanto mejor te sientes en tu propia piel, menos probable será molestado acerca de otras personas.

• Hable con su novia. Para mantener una relación exitosa y honesta, una comunicación abierta es un deber-tener. Hablar a su novia clara y abiertamente lo que exactamente le está molestando acerca de sus amigos varones. Decirle Cuáles son sus mayores preocupaciones. Si usted está preocupado de que ella va a hacer trampa con ellos, que su saber. Si tiene miedo que ella te dejara por uno de ellos, hazle saber, así. Tu novia será capaz de tranquilizar a usted de la realidad, o decirle algo que no quiere oír. De cualquier manera, usted será capaz de conocer la verdad y pasar de sus celos en alguna forma.

• Confianza en tu novia. Si tu novia te no ha dado ninguna razón para dudar de su sinceridad y fidelidad (incluso después de haber discutido el asunto con ella), hacer un intento honesto de confianza y que le. Ninguna relación puede prosperar sin un vínculo de confianza. Pregúntese cómo se sentiría si tu novia te dudaba todo el tiempo sin motivo real.

12/09/2011 by Dolan

Por qué necesita dejar de ser un grump Navidad

Introducción

Algunas personas lo encanta, pero algunas personas lo odian con pasión. La Navidad nos separa, pero a veces incluso el más endurecido Scrooge sólo debe escuchar una canción o tiene un solo lingote de brandy de Navidad en el estado de ánimo. Taky y comercial es sin duda, pero se puede tomar de ella lo que quiere. Si estás decidida no para disfrutarlo, no hay nada que se puede hacer, pero para los que tienen un poco la guía que hemos preparado 20 maneras de inyectar algo de vida en el funcionamiento hasta Navidad.

#20 caliente vino

Una introducción gradual a la idea de la Navidad se logra mezclando un poco de tu propio vino caliente. Una buena excusa para quedarse atascados en los estantes inferiores de la parrilla vino agradable y temprano en la temporada, tu propio vino caliente mantendrá el frío hacia fuera Navidad pero la aclamación en la Navidad. Experimentar con diferentes recetas a lo largo de la temporada y recuerda que es solo porque es Navidad que se puede.

#19 películas festivo

Usted puede odiar la música, las decoraciones y el ánimo festivo general, pero nadie puede negar que ha habido algunas películas de Navidad gran hechos. Home Alone, Scrooged, Bad Santa y es una vida maravillosa son sólo algunas de las películas que sin duda será en este año, y recibirán la bola a rodar Christmas-wise. Tal vez una de las cosas navideño más aceptables que en cualquier momento del año, ponerse en marcha en estos tan pronto como sea posible.

#18 bits y sacudidas

Taky, tat de tienda libra o metal precioso chic – está totalmente hasta usted. Sacar la lata de la nieve, acebo y muérdago y hacer su hogar su propio Christmas wonderland. Incluso podría ir todos hacia fuera como muchos de nuestros primos americanos enloquecidos y decorar el exterior con gigante animatronics intermitente que aspirar jugo de grilla y mantener a sus vecinos despiertos por la noche. No habrá escapa de las fiestas una vez que usted trae a casa.

#17 haciendo una lista

Abrazar el elemento egoísta de Navidad pensando en todas las delicias que desee este año y escribirlos. Esta persuasión "zanahoria" en lugar de "palillo" hacia la fiesta puede tener grandes resultados como su emoción se mezcla con la de los demás en el plazo arriba para el gran día. No olvides compartir tu lista con otros – si eres un verdadero Scrooge no necesita trituración decepción añadida a sus problemas el día de Navidad también.

#16 compras tarde en la noche

Noche de compras están una perspectiva aterradora para muchos, cuando las cosas se vuelven reales. Atacar frontalmente, pero no van desarmados. Sabe lo que quiere y donde quiere conseguirlo. Toma de decisiones sobre la marcha se ha enloquecido y frenético, y cada segundo gastan innecesariamente en una tienda significa una temperatura creciente bajo el cuello como sus woollies invierno han sofocante en congestión, abarrotados de tiendas. Godspeed y suerte allí. Los dejo completamente bloqueado modo de Navidad.

#15 jingles festivo

Estos pueden hacer o romper su espíritu de la Navidad, porque una vez que comiencen usted a ser escucharlos hasta el día de boxeo. Elige sabiamente y evitar la radio si demasiadas están probables que le empuje sobre el borde. Serán en tiendas por supuesto, así que ten cuidado y considerar comprar en internet en su lugar. Cada uno tiene sus favoritos entre la corriente principal, pero incluso si no estás enamorado con cualquiera de estos, hay algunos jingles festivos más oscuras a explorar.

#14 la caridad empieza por casa

Obtener en un rollo de compra presente haciendo algo por ti mismo primero. En el torbellino de hemorragia de dinero de la temporada, su saldo bancario no notará un pequeño regalo para ti. A obtener una pequeña inyección navideño de la compra, pero incluso si se siente una punzada de culpa sólo estimulará que en asegurarse de que obtener el resto de su compra actual completado.

#13 creo que sobre los niños

Incluso el más canoso scrooge era un niño una vez, y todos los niños aman la Navidad. Probar y volver a tu juventud colgando alrededor de los jóvenes y alimentándose de su entusiasmo. Prueba y centrarse en cosas como su asombro ante la magia de la Navidad, Papá Noel, la historia de la Natividad y el espíritu de dar, más que cualquier presente ase berrinches.

#12 los momentos mágicos

No hay nada como recordar los viejos tiempos para conseguir que en el estado de ánimo para la Navidad. Saque los discos viejos si ayuda a su memoria de cómo utiliza para celebrar antes de que se convirtió en una cáscara frío cínica de la sacudida. Devuelva las viejas tradiciones a vida y rueda hacia fuera abuela propuestas arcaicas. Un juego de gato con la esquina podría ayudar a tomar el brillo comercial chillón de la experiencia de la Navidad.

#11 querido John

Comience con suficiente anticipación las fiestas mediante el envío de tarjetas en tiempo para el gran día. Las tarjetas más tempranas que usted envía más probablemente obtendrá a cambio, como un gotero auténtica del espíritu de la Navidad a través de su buzón hasta Navidad. Todo el mundo le gusta recibir correos que no es una factura o una basura – que será de gran oferta durante la temporada.

#10 días de la nieve

Si nieva, no necesita ninguno de los otros consejos. Nieve = espíritu de la Navidad, pero su magia es fugaz. Si la nieve dura más de un par de días su encanto se desinfla rápidamente y enfurecidos presente-los compradores se atascan en el interminable tráfico retrasados vuelos arruinan los planes de Navidad. Tan salir y disfrutar de ella mientras está fresco – construir un muñeco de nieve, tienen una pelea de bolas de nieve y hacer Ángeles de nieve.

#9 Homeward bound

Visitar seres queridos, pero lo más importante es su hogar, es todo parte integrante de la rutina de la Navidad. Visita en el funcionamiento hasta hacer planes y dejar las discusiones para el día de Navidad. Visitando la granja puede ser estresante, pero encontrar tu calma interior y tratar de hacer la mayor parte de él. Si vives en el extranjero, conseguir en Skype para que puedas ver la Navidad establece volver a casa, puede terminar incluso derretir el corazón de Scrooge terminal.

# 8 campamento Navidad

Nada hechizos de Navidad como tomando la familia hacia fuera a los homosexuales de envejecimiento chistes indecentes de crack en su teatro local. En realidad, los niños adoran la interacción de la audiencia y los cuentos de hadas, y es algo tan típicamente navideño que usted no será capaz de ayudar, pero entrar en el ambiente festivo. Se va gritando 'que está detrás de ti' con lo mejor de ellos al final del espectáculo. Ir fácil en las bebidas de intervalo.

#7 desafiando los elementos

Llegar en el frío invierno y dando un paseo en el país o en un parque pueden hacer maravillas para su espíritu de la Navidad. No está bien adaptado para el scrooge de Navidad jingles, oropel o presenta a la vista. Si estás cerca de la costa, la desolación de un paseo vacío puede tener un tipo de belleza salvaje como el choque de las olas sobre la pared del mar. La mejor parte es cuando usted sumergirse en el pub el final y levantarse junto al fuego.

Lampoon nacional #6

Esto puede ser demasiado tarde para muchos por ahí, pero el encendido anual en ciudades en todo el país es para muchos el punto en que la temporada de fiestas entra en ser. Generalmente acompañado de una visita especial de Santa para los niños, el encendido real se administra generalmente por un ejecutivo gormless de Consejo local, pero a veces por una celebridad de flash en la cacerola. Sin embargo, el mensaje es muy claro: ha llegado la Navidad y mejor se preparan.

#5 puertas de la percepción

Nada fue tan emocionante como levantarse cada mañana como un niño y abrir la puerta siguiente en el calendario de Adviento. ¿Un burro? ¿Un pastor? ¿Buzz Lightyear? Ahora que el calendario de Adviento de chocolate es la norma, la emoción se da una recompensa azúcar. Todas las mañanas en diciembre se te recordará de la venida de la Navidad – bien o mal.

#4 embalar en las libras

Frutos secos, tartas de carne picada, juego de temporada y castañas asadas: todos buenos lugares para comenzar su paladar en la carretera a exceso festivo. Algunas cosas que comemos sólo en Navidad, que obviamente nos lleva a la pregunta 'si son tan amables, ¿por qué no nosotros nos los comemos todo el año?'. Pero esto no es acerca de hacer sentido de la Navidad alimentos, trata de entrar en el espíritu de la temporada. Así que se atascan en algunos de eso Feria de Navidad de pesado, pesado y nos vemos en la caminadora en enero.

Mercado de la Navidad #3

Se han vuelto enormemente populares en los últimos años, y la mayoría de pueblos y ciudades en el Reino Unido tienen para la mayor parte de diciembre. Lave una salchicha alemana con un trapist belga de la cerveza de la super-fuerza y el espíritu navideño no lejos detrás. Un poco de sabor de viejas Navidades moda, los mercados son generalmente grandes para comida, bebida y regalos. Si usted puede pagar una excursión previa a la Navidad, la cabeza a una ciudad europea para ver los mercados en su propio territorio.

#2 amistoso hombres gordos

Compruebe hacia fuera el gran hombre a sí mismo en un centro comercial cerca de ti esta Navidad. Los niños va bien ir salvaje con emoción o rígida con terror en la reunión el hombre que decide quién ha sido travieso y agradable. Centros comerciales parecen también han endurecido las regulaciones, lo que significa la posibilidad de Santa siendo un baboso borracho o de lo contrario moralmente cuestionable es más baja que nunca.

#1 los puentes irónicos

Obtener una inyección potente de todas las cosas poniendo en un puente de Reno irónico, emborracharse de rompope y vino caliente y bailando a jingles festivos navideño. Si es una fiesta de oficina están garantizados un escándalo, no ser el foco de la misma. Lo dejo a la grieta de modales suave desde el Departamento de publicidad que no bebe habitualmente. La fiesta de Navidad puede hacer su año.

08/03/2012 by Dolan

Cómo dejar de ser nervioso alrededor de chicos

Muchas mujeres son extremadamente tímidas y carecen de la confianza que necesitan para calmar sus nervios alrededor de chicos. Ser nervioso alrededor de chicos puede obstaculizar la vida personal de una niña y causar ansiedad sobre fechar. Una vez estas mujeres superar sus miedos y permitan a sus guardias para bajar, muchos a menudo encuentran que son agradablemente sorprendidos por lo fácil que es conocer a ese tipo que han estado escondiendo de todos estos años.

Instrucciones

• Socializar con tus amigas en un lugar donde conoces a un montón de chicos va a ser, como un restaurante, discoteca o bar. Deja que tus amigos sepan que usted está nervioso alrededor de chicos y les pedimos hablar con los chicos de reunirse con usted para que usted no tiene que hacer por su cuenta.

• Vestir antes de salir en una fecha o a una fiesta para que se siente y su mejor aspecto. Usar algo que estás cómodo y que crees que te hacen lucir hermosa. Entonces, cuando usted está hacia fuera, asegúrese de que rock a tu look. No tengas miedo a ser el primero en la pista de baile o hacer ese chico lindo si le gusta tu look.

• Sonreír mucho. Incluso si no te apetece sonreír, Mostrar la sonrisa. Usted será no sólo atraer a chicos a usted, pero usted también comenzará a sentirse menos tensionado hacia fuera y nervioso. Fingirlo hasta que haga.

• Manténgase fiel a ti mismo. No quiero fecha a un chico que no te entiendo y te hacen sentir especial. Por lo tanto, sólo ser tú mismo. Hablar de lo que te sientas cómodo hablando. Es más probable ser nervioso alrededor de chicos si está fingiendo ser alguien que no tienes porque mentir causa ansiedad.

• Erguirse y ver su postura. Esto le ayudará a sentir más confianza en ti mismo y darle más valor al hablar con chicos. Además, usted se verá aún más impresionante, que podría hacer que los chicos sienten más nervioso a tu alrededor lo que hacen a su alrededor.

• Escuchar a la persona hablar o salir con. Muchas personas nerviosas sienten la necesidad de hablar mucho, pero escuchar es una cualidad muy atractiva. También se llega a conocer a la persona más rápido si usted está realmente escuchando todo lo que tiene que decir, que te ayudará a ponerte en tu zona de comodidad.

03/14/2013 by Dolan

Cómo dejar de ser enojado y amargo


Es extremadamente difícil deshacerse de la amargura y enojo profundo. Podrían pasar años llevar estas emociones dentro de ti, resultando en depresión o incluso abuso de sustancias. Usted debe librarse de estos sentimientos tóxicos antes de que su vida está arruinada. Lo debe a sí mismo la ira y la amargura y encontrar la paz en la vida.

Instrucciones

1 dejar de hacer excusas para tus sentimientos. No puede superar su enojo o amargura si seguir revolcándose en ella y excusas sobre por qué estás enojado y amargo. Se comprometen a pasar del pasado. Usted está en control de su vida y usted puede deshacerse de la ira y la amargura. Cuando te empiezas a sentir enojado o amargo, hacer un esfuerzo consciente para detener.

2 perdonar aquellos que le han causado la ira. Esto es difícil, pero es una parte necesaria de la curación y pasar con vida. Hablar con la persona que lastimarte y decirle que le perdonaba. Por otra parte, escribe una carta a la persona que te lastimó. Hagas lo que hagas deben perdonar por lo que puede pasar con tu vida.

3 encontrar formas de agradecer lo que tienes. Mira a tu alrededor y cuenta tus bendiciones. Tal vez usted tiene una familia amorosa o un buen trabajo. Hacer gratitud y agradecimiento de parte de su vida cotidiana. Un diario y escribir sobre las maneras en las que estás agradecido. Su ira y amargura se alejan y eventualmente desaparecen a medida que se más feliz y más contenido con la vida.

4 expresar sus arraigados sentimientos de ira y amargura. Tal vez han mantenido lo embotella para arriba por años. Es necesario dejarla ir, así que hable con familiares o amigos. Usted incluso puede hablar con un pastor o consejero. Se trata de hablar sobre sus sentimientos para que puede pasar de la ira y la amargura.

07/30/2013 by Dolan

Cómo dejar de ser nervioso por el chico que te gusta

Si alguna vez has estado nerviosa alrededor de un chico que te gusta, probablemente has tenido las palmas sudorosas, un corazón de carreras y lavar las mejillas. Aunque puede ser difícil saber cómo actuar con un chico, aprendizaje confianza puede aumentar las posibilidades que va a ser interesado en ti. Lo que usted no puede darse cuenta de es - puede ser sólo tan nervioso como usted! Hay varias estrategias para combatir el nerviosismo y atraer al chico de tus sueños.

Instrucciones

• Darse cuenta de que no eres la única persona que siempre ha sido nerviosa alrededor de un chico. Ser nervioso alrededor de gente nueva, especialmente un potencial enamorado--es perfectamente normal. Algunas chicas tienen que ser alrededor de un chico un par de veces antes de relajarse. No seas duro en ti mismo si tu primera conversación con él no es tan grande como se había esperado que sería.

• Su mejor aspecto cuando hablas con él. Llevar un bonito vestido, o vestido de pantalones con una blusa bonita. Rizar el cabello, añadir rubor a tus mejillas y poner el rímel para resaltar tus ojos. Cuando usted toma el tiempo para armar usted mismo, usted puede sentir más confianza a su alrededor. Además, si eres incómodo sobre una cierta característica, tome los pasos para cambiarlo.

• Prepárese antes de verlo. La práctica lo que vas a decir a él delante de un espejo y dese charlas pep antes de su interacción con él. Toma una respiración profunda y beber un vaso de agua antes de salir de la casa.

• Descubrir sus intereses de un amigo, o sus propias observaciones. Iniciar una conversación por mencionar uno de sus intereses. Por ejemplo, si disfruta de películas, hablar con él acerca de una reciente película que vio. Cuando estamos hablando de un tema familiar, puede olvidar a ponerse nerviosos. No mentir acerca de estar interesado en algo sólo para impresionarlo, sin embargo, debido a la falta de honradez nunca es un buen comienzo para una relación.

• Sonrisa. Incluso si eres tímido al principio, una cálida sonrisa puede demostrar lo que eres un divertido persona y están contentos de estar a su alrededor. Dale un cumplido o dos así. Le digo que su camisa se saca los ojos, o que su Colonia huele bonito.

02/25/2014 by Dolan

Cómo dejar de ser un fanático del Control

Estar en control de las cosas puede ser una experiencia positiva en algunos casos. Por ejemplo, ser capaz de controlar su temperamento o saber cómo ejercer la restricción o dirección sobre situaciones difíciles. Sin embargo, hay una línea entre mantener el orden y va a un extremo tratando de dictar cómo todo está hecho. Esto puede ser un problema para los afectados por el comportamiento de su control y puede ser perjudicial para tus relaciones personales y profesionales.

Instrucciones

• Reconoce que eres un fanático del control. Aceptar y admitir su problema demuestra que estás dispuesto a cambiar su comportamiento.

• Busque ayuda profesional. Allí puede ser psicologicos causas subyacentes en la raíz de sus problemas de control. Un terapeuta puede ayudar a identificar estos problemas y trabajar sobre las formas de resolverlos.

• Solicitar retroalimentación de personas de confianza. Personas que han sido afectadas por el comportamiento de su control pueden ofrecer valiosas sugerencias para cambiar sus formas de controladores. Escuchar lo que tienen que decir con la mente abierta.

• Mostrar a otros que usted valora sus aportaciones. No ignore comentarios simplemente porque difieren de la suya. Compartir la responsabilidad de toma de decisiones con el fin de renunciar a su necesidad de estar siempre en control.

• Deje que otras personas a tomar sus propias decisiones. Comprender que su comportamiento control puede ser perjudicial que útil. Darse cuenta de que no sabes lo que es mejor para todos. No criticar o tratar de cambiar de otro punto de vista.

• Mantenga un diario de seguimiento de su progreso. Preste especial atención a su comportamiento y escribir situaciones donde te das cuenta de ti mismo que controlar. Tome nota de lo que desencadena este comportamiento. Es posible que cosas como el miedo, la inseguridad o la falta de confianza. Piense en maneras que usted puede manejar la situación en menos manera controla.

08/27/2015 by Dolan

Cómo dejar de ser paranoico sobre su salud

Paranoia es un trastorno de personalidad ejemplificado por la irracional sospecha y desconfianza de las personas y sus intenciones. Individuos paranoicos sufren a menudo de la creencia de que otros están tratando de hacerles daño. Hipocondríacos tienen pensamientos paranoicos sobre su salud y a menudo creen que tienen dolencias sin confirmar por los médicos. A veces los hipocondríacos temen que otros están conspirando para calumniar su salud e interpretar regularmente menores sensaciones corporales como evidencia de enfermedad importante y a veces incluso terminal. Pruebas regulares y un examen por los médicos raramente squelches ansiedad. Una vez identificado, la paranoia puede reducirse a través de una variedad de métodos.

Instrucciones

• Visitar a un médico y comparto tus preocupaciones acerca de sus pensamientos paranoicos. Un médico puede recetar antidepresivos o medicamentos ansiolíticos. Investigadores en el Instituto psiquiátrico del estado de Nueva York han demostrado que los medicamentos antidepresivos como Prozac ayudan a mejorar los síntomas.

• Recibir terapia cognitivo-conductual. Un terapeuta ayudará a sistemas de creencias negativos de desafío que están causando paranoia y le proporcionará nuevas creencias que apoyan una perspectiva positiva para una salud óptima.

• Ejercicio regularmente. Según la Fundación Mayo para la educación médica e investigación, la actividad física le ayudará a reducir el estrés, la depresión y los síntomas de ansiedad.

• Evitar las drogas y el alcohol. Según la Fundación Mayo para la educación médica y de investigación, de alcohol y de drogas ilegales puede empeorar hipocondría los síntomas.

• Abstenerse de la investigación relacionada con la salud. Lectura sobre enfermedades puede activar su imaginación y pensamiento paranoide. Limitar este tipo de investigación tanto como sea posible.

• Únase a un grupo de apoyo en su área de hipocondría o trastornos de ansiedad.

04/13/2010 by Dolan

Introducción

Cada solo episodio de Pinky y el cerebro comenzó del mismo modo. Pinky-corriendo interminablemente alrededor de una rueda – chirrió en su voz estridente, dim, "Gee, cerebro, ¿qué quieres hacer esta noche?" El cerebro reflexionó, mirando a través del laboratorio desolado desde los confines de la jaula. Abarcan alrededor de a cara Pinky y declaró una voz de Orson Welles, "lo mismo que hacemos todas las noches, Pinky: tratar de conquistar el mundo!" Si usted comparte un objetivo con un par de ratones de laboratorio ficticio, gene-empalmar, esta guía es para usted.

Ganar una fortuna

Tomar el mundo no es barato. Por alguna razón no identificable, el gobierno no sólo dejes que nadie muscular su camino en los pasillos del poder. Mientras que un día tendrás el poder para expulsar a sus enemigos, necesitas un bankroll para empezar. Heredar una fortuna es considerablemente más fácil, pero si no, considere poner demanda a Júpiter y la venta de hectáreas de la misma en línea. O Facebook o algo.

Control de los medios de comunicación

Aunque Hitler, Stalin y Mao Presidente podrían vienen a la mente cuando usted piensa de los dictadores que tenían el poder de dominar el mundo, te estás perdiendo el dictador real. Rupert Murdoch posee prácticamente los medios de comunicación. Gente conoce el mundo a través de las noticias; el odio sin sentido de Daily Mail ideas con todos los temas y las noticias del mundo (cuando aún existía) famoso acusado Max Mosley de tener una "orgía Nazi". Incluso ahora, se puede decir lo que quiere y tiene la gente vuelta para arriba. Comprar medios de comunicación, canales de televisión y estaciones de radio alrededor del mundo. Ser el Murdoch.

Designar los representantes en cada país

Aquí es donde el plan comienza a tomar forma. Todo buen villano tiene subordinados, y que intenta ser el mayor villano de la historia (en esa nota, posibilidad de crecer un bigote estilo Dalí). Sobornar a los políticos exitosos, reclutar carismáticos radicales, hacer todo lo que pueda para asegurar una fortaleza política en cada país. Si no te sientes ambicioso – sólo comienzan con el Reino Unido y con los consejos locales. Las conexiones de los medios de comunicación son útiles aquí: si alguien amenaza a hablar sobre sus actividades, imprimir noticia escandalosa sobre ellos. Grave escándalo; no es algo se limpie. No "tenía un asunto con una stripper," más "tuvo un romance con una stripper que resultó para ser un oso trotskista".

Elegir un enemigo

Cada país tiene su bugbear. En América, el 99 por ciento son bastante molesto por diferencias socioeconómicas, en el Reino Unido la élite política una vida protegida y hacer lo que quieran a costa de gente de trabajo decente y los libios tenían Gadafi. En los grandes países en una economía en quiebra, el dinero es siempre su mejor opción. Hacer a la élite sus Némesis. Si cualquiera de sus representantes están en países con un dictador, pueden ser el chivo expiatorio.

Predicar odio

Tienes un enemigo y el control de los medios de comunicación de todo el mundo. Qué hacer, qué hacer... Rodillo hacia fuera comunista respetuosos términos como "burguesía" y tiro en unas acusaciones sensacionalistas para ensalzar las cosas para arriba. Informe sobre evasores de impuestos, fastuosos gastos excesivos y hacer historias de interés humano acerca de la pobreza. Tire de tus cuerdas y conseguir sus representantes a hacer lo mismo. Fabricar una opinión y Dile al público que lo tienen. Es tan simple como un cable de noticias ficticias de la impresión: "cada vez mayor descontento entre los votantes británicos contra lo conservadores nuevo 'pobreza impuesto' ha llevado a convocatorias públicas en masa para una violenta revolución..."

Tomar el poder

Ahora es el momento para tirar de las cuerdas que has dispuesto con esmero. Presione para ajustar las elecciones en los países en que tiene un subordinado. De lo contrario, utilizar a sus revolucionarios de la guerrilla para iniciar las protestas masivas. Informe ampliamente sobre estas actividades en los periódicos. Demonizar a la policía. Lampoon el gobierno. Ayudar a la comadreja su camino al poder. Nadie siquiera se dará cuenta estas involucrado.

Demoler a la oposición

Todos los dictadores buenos siguen una regla simple. Una vez que tengas el poder deshacerse de todo el mundo. Los dirigentes comunistas lo hizo, y usted debe demasiado. Deconstruir las partes que se oponen – poner leyes en lugar de prohibir los colores azules y rojos de uso político. Se puede hacer amarillo también, pero probablemente todavía no es motivo de grave preocupación. Detención de Ed Miliband secretamente esclavizando a chimpancés y obligándolos a llegar a sus puntos de vista políticos. Usted está a cargo ahora; se pueden hacer cosas como eso. Y nunca se informe con precisión.

Ir de 1984 en el mundo!

Si no has leído "1984", dejar de leer esto y hacerlo ahora. Te esperaré... Es increíble, ¿no? Hay una idea falsa popular que está diseñada como una advertencia. En realidad, George Orwell fue el mayor estratega totalitario en la historia. El libro no es una advertencia; es un manual. Deconstruir el lenguaje por lo que es imposible expresar opiniones disidentes, alterar los libros de historia, yeso imágenes de ti mismo por todas partes, volver a programar personas, quitar libertades, deshacerse de cualquier arte potencialmente inflamatorio, no educar a las masas, y sobre todo, que el público piensa que siempre está viendo los.

09/12/2015 by Dolan

12 maneras de saber si tu jefe te odia

Introducción

Los jefes normalmente no saludan con besos, abrazos y café y croissants gratis por las mañanas, pero existen algunos grandes jefes. Terrible repugnantes personajes que odian también existen, lamentablemente, y si están en posiciones de poder pueden hacer su vida una miseria. Sin embargo, antes de llegar en su caballo, sería inteligente comprobar si tu jefe te odia porque eres terrible en su trabajo, o si él te odia porque él ha resolver problemas emocionales y es una muestra terrible de la humanidad!

Ellos menosprecian públicamente le

Nadie es perfecto, y si tienes un buen jefe, ésos poco (o grandes) errores serán brillante el paso del tiempo. Si tu jefe te odia, él o ella puede ahorrar hasta los minúsculos errores poco y usan como munición para te reprenden delante de otras personas, especialmente otros gestores.

Se ríen de tus ideas

Personas que conocen su trabajo una sensación de satisfacción de mejorar su lugar de trabajo y las cosas son. Si un jefe reacciona ante una sugerencia razonable que han puesto mucho esfuerzo en con una risa burlona, puede ser el caso que el jefe vio una oportunidad de oro que se pone abajo, sin seriamente entreteniendo la idea en absoluto.

Enojarse contigo por traer malas noticias

Si un jefe es un caso perdido, éste proyecto con todos los problemas que tiene en su vida laboral en un chivo expiatorio. Si le sucede que ese lamentable chivo expiatorio, una señal segura es que cuando usted informa le de reveses u otras malas noticias, él o ella se culparla incluso cuando el tema no tiene nada que ver contigo.

Retener información esencial para hacer el trabajo

A veces un jefe odia tanto que él o ella activamente intenta hacerte dejar tu trabajo. Una forma de ribete le útil y sutil es pedirle hacer un proyecto, pero omita alguna información esencial. De esta manera miras incompetente y puede desempeñar el papel del sufrido paciente jefe.

Anuncian en el excelente trabajo

Poniendo en el trabajo y la creación de un proyecto fantástico son una recompensa en sí mismo durante el trabajo cotidiano y orgullo en un trabajo bien hecho ayuda a mejorar el día. Cuando un jefe de minucias enfoca de pequeños problemas como falta de ortografía en un informe y hace caso omiso de calidad del informe en su conjunto, esta sensación de satisfacción puede ser arrastrada, para ser reemplazada por una inmensa nube de resentimiento que te sigue en todo el día.

Dan trabajo de último minuto

Si un jefe regularmente embarcado hasta su escritorio en un viernes por la tarde y casualmente cae un montón de trabajo que al parecer se tiene que hacer antes de regresar a casa, entonces él o ella puede odiarte, específicamente. Si conoces que el trabajo realmente puede esperar hasta la próxima semana, entonces él o ella podría realmente, realmente odio.

Van de su parte para revisar sus tiempos de reloj

Muchos puestos de trabajo implican tener a la hora de entrada y sólo unos pocos empleados de muchos retrasas patológico. Si eres una persona normal con sólo el extraño último reloj, debido a razones como un proyectil vómitos a infantil en la mañana o un desagradable accidente con una ambulancia o dos, entonces su jefe regularmente inspeccionar sus tiempos de reloj con un peine de dientes finos es una indicación que le odia a usted, él es y está buscando cualquier excusa para odiarte más.

Le dan demasiado trabajo

Algunos jefes odio porque eres mucho más competentes que ellos, y una manera de hacer aparezca menos competente es en el trabajo, hasta el punto donde empiezas a romper bajo la tensión de carga. Esto es especialmente obvio si sus colegas tienen una pila mucho más pequeña de trabajo lo que hacen.

Te dan un libro de autoayuda para Kris Kringle

Una manera especialmente solapada de poner le es indicar sutilmente a los demás y a sí mismo lo que tu jefe piensa realmente de ti, que es que tienes problemas personales. Una cruel manera de hacer esto es darle un libro de autoayuda como un Kris Kringle presente, que es una puñalada por la espalda disfrazada como un regalo pensativo.

Te dan todos los trabajos humildes

Normalmente, un grupo feliz y relajado de colegas tienden a compartir los puestos de trabajo como ir a la tienda a recoger comida, spring-cleaning la oficina. Si tu jefe te odia más de todas las personas en el Departamento, entonces usted pueden encontrará solicitada para hacer todos los trabajos humildes, a expensas de su estado y su autoestima.

Ellos lo falsario a otros

Si tu jefe te odia, él o ella puede pasar el tiempo le fomentó a los demás, así él o ella puede liberar algunos de su frustración acerca de usted. Esto puede estar justificado, si realmente eres un mal empleado, o puede ser una representación inexacta de a los demás. Puede ser capaz de punto, signos de este debilitamiento de su reputación por otros colegas siendo más fresco hacia usted o más sospechosas de su trabajo.

Repetidamente pasan te para la promoción

Una señal segura de que no estás muy bueno en su trabajo, o que tu jefe te odia, es que no se ofrecen alguna promoción te fuiste para, y otras personas, que son menos merecedores, tienen el trabajo en su lugar.

06/19/2011 by Dolan

Técnicas de propaganda con Humor

Regímenes que cometen delitos contra los derechos humanos a menudo hacen uso de propaganda para reforzar su credibilidad. Esto puede tomar la forma de demonizar a la oposición, que distorsionan los hechos o se asocia con una edad de oro en la historia de la nación. Cuando el humor se utiliza como una técnica de propaganda, es a menudo etiqueta de opositores políticos a través de insultos, Caricatura a grupos raciales, dividir la nación en los iniciados y los forasteros imponiendo una mentalidad nosotros contra ellos y crear un efecto al carro para el partido oficial.

Insultos

Una de las metas necesarias de toda campaña de propaganda es la etiqueta o marca de fábrica de la oposición. Ilegalizado partidos políticos pueden tildados de traidores, cobardes, poco fiables o extrema. Insultar es una forma de humor cruel que utiliza el sarcasmo para asociar un grupo político con cualidades indeseables. Desde una perspectiva psicológica, esta técnica sustituye la emoción elevada de superioridad para el juicio razonado y el examen de la evidencia.

Caricatures raciales

Regímenes de abusar de los derechos humanos tratan de consolidar su poder por el chivo expiatorio de las minorías religiosas o étnicas. Caricaturas que juegan en los estereotipos raciales pueden tomar la forma de editorial cartoons, juegos de radio o televisión o de vídeos de Internet. Tales medios pueden exagerar las percepciones populares de grupos raciales, injustamente denigrar sus valores culturales o religiosos o fundido como perennes perdedores en situaciones sociales.

Grupos Insider/Outsider

Humor puede ser una fuerza poderosa para crear divisiones entre insider y outsider grupos o establecer percepciones sobre ganadores y perdedores en la sociedad. En campañas de propaganda, humor puede utilizarse para hacer cumplir la segregación, difundir rumores falsos, por ejemplo, sobre grupos étnicos que la enfermedad--y los que tratan de ocupar un terreno intermedio burlarse de.

El efecto Bandwagon

Campañas de propaganda también deben establecer la conveniencia del régimen. Humor puede emplearse como parte del efecto al carro, que intenta crear la percepción de que "todo el mundo está haciendo" y que el partido oficial es corriente y popular. Esto puede hacerse mostrando interacciones humorísticas, positivas entre líderes políticos y gente aparentemente normal, o tratando de demostrar que los líderes políticos son agradable y sincero.

07/26/2012 by Dolan

Cuentos para 10 º grado inglés

Cuentos son esenciales a la educación de cualquier estudiante de inglés, y son fácilmente enseñados y estudiados. Profesores pueden encontrar una gran variedad de historias cortas escritas por escritores famosos para usar en clase. Novelas incluso pueden ser extraídas y utilizadas como cuentos para atraer estudiantes grado 10 º a leer la novela entera.

"La cornisa" por rey de Stephen

"La cornisa" ofrece elementos literarios como suspenso, presagio, simbolismo y caracterización. Una lectura de "palomitas" se utiliza idealmente en conjunto con "La cornisa". Lectura de palomitas de maíz es una técnica utilizada en las aulas donde los estudiantes tienen la responsabilidad de leer participación junto con la opción de cuándo hacerlo. Sin nombrar nombres, un alumno comenzará leyendo (un párrafo o una página), y otro estudiante levante su mano para comenzar donde el estudiante anterior quedó hasta que todos los estudiantes en la clase ha tenido un giro.

"Los que caminan lejos de Omelas" por Urula LeGuin

Este cuento enseña elementos literarios como simbolismo, arquetipo/alegoría (chivo expiatorio, utopía) así como imágenes. Esta historia se lee idealmente a la clase por el profesor ya que es menos de 32 páginas y se puede leer en un período de varios días mientras los estudiantes discuten los temas del libro.

"Yo sé porqué el pájaro enjaulado canta" por Maya Angelou

Les los estudiantes escuchar una versión en audio de "Yo sé por qué canta el pájaro Caged" Maya Angelou. Porque se trata de una autobiografía, puede encontrar la versión leída por el autor. Elementos literarios incluidos en este relato son memorias, tema (mayoría de edad), dialecto y ajuste.

"La breve vida feliz de Francis Macomber" por Ernest Hemingway

Este cuento fue publicado primero en revista "Cosmopolitan" en 1936. Situado en África, la historia tiene elementos literarios de los tipos de conflicto, contexto histórico y las relaciones de género y clase. Haga que los estudiantes independientemente leemos este cuento para la tarea o en clase.

10/12/2012 by Dolan

Hechos de bufones

Comenzando en la época medieval y que se extiende a la época isabelina, un bufón de la corte podría encontrarse en la corte de los monarcas europeos. Deber de un bufón era entretener al rey, Reina, miembros de la corte real y la nobleza surtido. La tradición del bufón de la corte data de los actores cómicos del mundo antiguo.

Contratación

En un estilo similar al moderno mundo del espectáculo, un bufón, también llamado un tonto--suelen paga sus deudas por diversión ciudadanos antes de ser reclutado a la corte real. Un bufón podría venir de una variedad de fondos, con esas personas como excéntricos no conformistas, actores, poetas, acróbatas, músicos y juglares (viaje a storytellers) reclutadas para convertirse en bufones. Un bufón podría incluso ser una persona normal que simplemente buena en hacer reír a la gente. Bufones de reclutamiento fue un proceso meritocrático, permitir que alguien de innoble nacimiento la oportunidad de asociar a los nobles y la realeza. De hecho, se esperaba que los bufones en algunos tribunales, como Rusia, sentarse a la mesa junto a su maestro para mantenerlo entretenido durante las comidas.

Características físicas

Los bufones vinieron en todas las formas, sexos y tamaños, aunque no era infrecuente para enanos y personas con retraso mental como bufones. Ésos con enfermedades físicas, como jorobados, podrían también ser bufones. Independientemente de la apariencia física, el papel de bufón fue multifacético. Un bufón sería llamado a asesorar, actuar como confidente, servir de chivo expiatorio y entretener a su amo como lo dictaría.

Habilidades

Las habilidades de un bufón eran eclécticas. Dependiendo del bufón, el trabajo podía exigir actos acrobáticos, recitando poesía de memoria, contar historias, malabares, tocar un instrumento, canto, danza y otras formas de entretenimiento. La capacidad más importante de un bufón es necesitada, sin embargo, era un sentido del humor. Cualquiera que sea la forma de entretenimiento, el Bufón utilizaría normalmente humor físico y oral en el rendimiento. Éxito de un bufón se midió en la risa.

Un fenómeno internacional

Aunque los bufones se asocian generalmente a la Europa medieval y del Renacimiento, el papel de bufón era universal. Los registros históricos de bufones pueden encontrarse en una variedad de otros países, como Rusia, India, Japón, Estados Unidos y China. China, de hecho, tiene la historia más larga y mejor documentada de bufones de la corte, con registros de tales juglares legendarios como "Poste Chueco" y "Baldy Chunyu." La subida del Teatro chino en la Dinastía Yuan marcó el declive del bufón de la corte China.

02/28/2014 by Dolan

Ideas de disfraces de Anime de último minuto

Muchas personas sienten una sensación de placer de vestirse como sus personajes de anime favoritos. Esta práctica, conocida como cosplay, es prevalente en convenciones de anime y otros foros relacionados con el anime. Si quieren entrar en cosplay, pero no tienen tiempo de pasar semanas o meses en un traje, hay muchas opciones disponibles. Algunos personajes de anime tienen trajes que se pueden hacer de la ropa probablemente ya posee o puede pedir prestado fácilmente como un disfraz de última hora.

Haruhi Fujioka, Ouran High School Host Club

Este traje podría utilizarse para cualquiera de los miembros del Host Club, aunque las niñas pueden preferir vestirse como Haruhi, miembro accidental del Club anfitrión. El Club anfitrión uniforme consiste en una ligera chaqueta azul con pantalones negros, una camiseta blanca y lazo negro. Haruhi lleva zapatos negros con su atuendo y tiene un corte de pelo corto marrón oscuro si optas por buscar una peluca o estilo de su cabello de manera similar. Las chaquetas tienen una cresta en ellos, que puede ser dibujada a sí mismo y unida a su chaqueta.

Kagome, InuYasha

La protagonista femenina de la serie de éxito anime "InuYasha", vestuario de Kagome es muy simple. Ella está vestido con un uniforme de colegiala estándar. Encontrar una falda verde oscurezca, preferiblemente con pliegues. Cuanto menor sea la falda, mejor, como falda de Kagome es un poco mayor que la longitud del mediados de-muslo. A continuación, necesita una camisa de manga larga blanca con un collar verde oscuro ancho. Si no puede encontrar una camisa de cuello, usted puede hacerse un collar de alguna tela verde oscurezca. Encontrar un pañuelo y adjúntelo a su camiseta como si fuese una corbata. Para completar el atuendo, don calcetines rodilla-altos blancos y mocasines marrón oscuros. Compra una peluca no es necesario, pero puede ayudar a cumplir con la mirada. Busque una peluca negra que llega a media espalda, con flecos.

Lil' Slugger, Paranoia Agent

Cosplaying como chivo expiatorio inducir terror de Paranoia Agent requiere sólo unos pocos artículos. Comience con una camisa negra de manga larga. Una sudadera con capucha azul oscurezca de la capa sobre ella. Usted necesitará un par de pantalones cargo color caqui verde oliva y gorra de béisbol roja también. Hay algunos accesorios que vienen junto con este traje, el más importante de los cuales es Lil' bate del toletero. El murciélago está doblado, así que si usted puede encontrar un murciélago viejo de metal doblado, sería mejor. También puede doblar un plástico, o un metal que ya no está en uso. Lil' toletero lleva patines oro, pero cualquier color está bien. También hay cuatro botones necesitadas: una roja en la parte inferior izquierda de la camiseta y tres botones en la parte delantera de la gorra de béisbol. El lado izquierdo de la tapa tiene un botón amarillo y un botón de color morado y la derecha tiene un botón verde oscuro.

Nicholas D. Wolfwood, Trigun

Wolfwood está predicador en la serie de anime "Trigun" y es un tema popular cosplay. Para este traje, llevar un traje negro y la mariposa blanca con cuello camisa. Usted podría optar por usar abrigo largo negro de Wolfwood sobre su traje, así. Para accesorios, vas a necesitar un cigarrillo falso y una cruz gigante envuelto con cinta adhesiva negra. La Cruz se puede hacer de la espuma o madera o cualquier otro material que se puede encontrar en el último minuto. También puede optar por llevar una pistola de plástico con usted para más de un partido al personaje original.

10/30/2015 by Dolan

Roles disfuncionales en sistemas de la familia

Roles disfuncionales en sistemas de la familia

Una familia disfuncional es una familia unidad que no cumple con las necesidades emocionales de los miembros de la familia. Situaciones transitorias pueden alterar la dinámica familiar por un breve periodo de tiempo; sin embargo, crónica problemas como alcoholismo y drogadicción, enfermedad mental y padres abusivos o controladores permanente darán forma métodos miembros de la familia de lidiar con la cuestión central. Para poder funcionar dentro de una familia disfuncional, miembros de la familia pueden adoptar determinados papeles característicos. Estas funciones funcionan como una distracción de la cuestión central que afectan a la unidad familiar.

Chivo expiatorio

El chivo expiatorio, generalmente el hijo mayor, es el miembro de la familia que lleva la carga de ser la causa de todos los problemas familiares. En vez de tomar responsabilidad por sus propias acciones, los padres culpar al niño de chivo expiatorio. La función de chivo expiatorio es distraer del tema central. Foco se desplaza de los problemas de los padres que están creando conflictos del chivo expiatorio mala conducta y acciones como la fuente del problema. Por sólo recibir atención negativa, el chivo expiatorio tiende a tomar malas decisiones en la vida que resultan en atención más negativa. Cuando el hijo del chivo expiatorio sale de casa, otro niño heredará el papel de chivo expiatorio.

Héroe

El héroe se distrae de la cuestión central proporcionando los forasteros con la ilusión de que la familia es normal y funcional. El héroe funciona como un falso reflejo de los padres y la unidad familiar. Los padres creen que son buenos padres porque ha criado a un niño íntegro. El héroe es compatible con la fachada de una imagen positiva de la familia dentro de la comunidad. Debido a la atención positiva crónica, el héroe llega a ser muy autocrítico, busca falta perfección y temores en la vida.

Comic

El cómic funciona como el payaso de la familia que aclara el tono de los momentos tensos. El cómic temporalmente distrae de la cuestión central por infundir humor y risas en la familia lidiando con dolor y resentimiento. Muchos comics profesionales habían aprendido sus habilidades de comedia proporcionando alivio cómico en sus familias disfuncionales. El cómic tiende a ser inmaduro y se basa en humor y payasadas inteligentes para evitar las emociones.

Niño perdido

El niño perdido, generalmente los más jóvenes, es el niño perfecto que no crear problemas o actuar de una manera atraer la atención de los padres. Los padres ven al niño perdido como perfecta porque el niño no demanda atención positiva o negativa, esencialmente ser invisible dentro de la familia. Los papeles de héroe y chivos expiatorios escudo al niño perdido de atención parental. El niño perdido tiende a ser artísticas y utiliza el arte como una salida emocional. El niño perdido es muy hábil en esconder las emociones, a menudo evitando relaciones emocionales.

03/24/2016 by Dolan

Cómo Crochet un acurrucarse manta con mangas

Snuggle mantas son muy populares en climas del norte para las personas que deseen leer o ver televisión en las habitaciones frías. Estas cubiertas son mantas con mangas, que permite al usuario permanecer cubierto para arriba sin dejar de ser capaces de utilizar sus brazos. Experiencia crocheters pueden crear fácilmente una manta snuggle utilizando la puntada de cadena y crochet doble. Mientras que una manta snuggle es un proyecto grande, puede ser acabado relativamente rápidamente, como la obra en sí es muy simple.

Instrucciones

1 hacer un lazo en el extremo del hilo y la puntada de cadena hasta que la cadena mide 60 pulgadas. Gire y doble crochet en la cuarta cadena desde el gancho.

2 doble crochet en cada cadena hasta llegar al final de la fila. Cadena tres y vuelta. Saltar la primera puntada y crochet doble en cada puntada después de eso hasta llegar al final de la fila. Cadena tres y girar.

3 hacer filas de ganchillo doble hasta que la pieza mide 12 pulgadas. Vuelta y doble crochet la siguiente fila de 9 pulgadas. Mantener el hilo en el gancho y la puntada de cadena de 12 pulgadas, contando las cadenas. Saltar el mismo número de puntadas como tiene cadenas, crochet doble normalmente en el pedazo de 18 pulgadas. Cadena para otro 12 pulgadas, saltar el mismo número de puntos de sutura en el trabajo a continuación y luego doble crochet hasta el final de la fila. Ahora tienes una pieza con dos aberturas en el que pones las mangas.

4 cadena tres y vuelta. Crochet doble en la segunda cadena del gancho. Crochet doble en cada puntada y cadena por debajo hasta el final de la fila. Cadena tres y vuelta. Seguir haciendo ganchillo doble filas hasta que la pieza mide 60 pulgadas. Ate el extremo del hilo y clip gratis.

5 haga un bucle en el extremo del hilo y la puntada de cadena hasta que la cadena mide 24 pulgadas. Gire y doble crochet en la cuarta cadena desde el gancho. Continuar doble crochet hasta el final de la fila. Seguir haciendo ganchillo doble filas hasta que la pieza mide 24 pulgadas. Fije apagado el hilo y clip gratis. Crear otro cuadrado idéntico al primero.

6 doblar una de las plazas más pequeñas por la mitad con las filas horizontales. Coser los dos extremos juntos, creando un tubo de ganchillo. Coser juntos la otra plaza más pequeña en un tubo de la misma manera.

7 Coloque una abertura del tubo en una apertura en la pieza principal. Coser alrededor de la abertura, coser el tubo en el orificio abierto. Esto creará una manga en la manta. Coser el otro tubo en el otro agujero para sujetar la otra manga.

03/22/2010 by Dolan

Signos que es tratados como un felpudo

Una de las leyes de la vida del Dr. Phil McGraw es que nos enseñar a tratar a nosotros. Algunos de nosotros tratan de complacer a otros tanto que terminamos enseñándoles que tienen poco o ningún respeto por nosotros y por lo tanto terminan siendo tratado como un felpudo. Sin embargo tal y como les enseñó a tratarnos mal, podemos también les enseñamos a tratarnos mejor. Todo comienza con reconocer los signos de este comportamiento preocupante.

Falta de límites

Una de las primeras formas para decir si está siendo tratado como un felpudo observando cuando tus amigos, familiares o amantes no reconocer ni respetar tus límites. Quizás han descuidado a establezca por negarse a decir no a cualquier petición. Es la manera de restablecer esta lamentable circunstancia reclamar su "no". Aprender que no es solamente aceptar a decir no a una petición, sino también necesaria.

Falta de reciprocidad

Existen relaciones con éxito con el equilibrio de dar y recibir. Si encuentras que siempre se espera darle a usted y usted consigue muy poco, en todo caso, en cambio, este es un claro ejemplo de ser tratado como un felpudo. Las relaciones nunca deben trabajar en tit for tat, donde mantener un ojo vigilante en algunos scorecard emocional o física. Sin embargo si son constantemente drenada por sus relaciones en lugar de renovar, es hora de una revisión y renegociación.

Falta de respeto

La falta de límites y la falta de reciprocidad tanto derivan de una falta de respeto. Esto va de la mano con respeto. Alguien que tiene una autoestima saludable nunca permitiría a ser tratado como un felpudo. La forma más fácil de dejar de ser un felpudo, es por lo tanto, aprender a respetarse a sí mismo. Saber que tienes algo que ofrecer y no tienes al trueque para sus amistades fuera de su propia estima valioso.

07/12/2010 by Dolan

Cómo convertir una foto a una plantilla en Photoshop CS2

Adobe Photoshop CS2 proporciona muchas funciones potentes para crear imágenes digitales con visualmente sorprendentes efectos, pero puede ser difícil para los principiantes a dominar estos efectos al principio. Curva de aprendizaje de Photoshop puede ser fuerte, y puede tomar algún tiempo acostumbrarse al proceso implicado en la creación de estos efectos. Con un poco de ayuda, usted puede estar en su camino para dominar Adobe Photoshop creando efectos sorprendentes como convertir una imagen en una plantilla.

Instrucciones

• Abrir Adobe Photoshop. Haga clic en "Archivo" en la barra de navegación superior, luego seleccione "Abrir" del menú desplegable. Haga clic en la imagen, luego haga clic en el botón "Abrir" en la esquina derecha inferior de la ventana abierta. La imagen se abrirá en el espacio de trabajo de Photoshop.

• Ajustar el umbral de la imagen. En la barra de navegación superior, haga clic en "Imagen" y, a continuación, rodar el cursor sobre "Ajustes" en el menú desplegable. Seleccione "Umbral" en el menú desplegable secundario. Utilice el control deslizante para aumentar o disminuir el umbral de la imagen. El objetivo es lograr tanta blancura como sea posible, sin dejar de ser capaces de ver lo que es la imagen. Cuando has alcanzado tu meta, haz clic en "OK" para aplicar los cambios.

• Invierta la imagen para crear el efecto de la plantilla. En la barra de navegación superior, haga clic en "Imagen" y luego rodar el cursor sobre "Ajustes" en el menú desplegable. Seleccione "Invertir" en el menú desplegable secundario. La inversión de su imagen para crear un efecto de la plantilla. El blanco de la imagen sería la parte abierta de la plantilla, y la parte negra sería la plantilla sí mismo.

• Guardar la imagen de la plantilla. En la barra de navegación superior Haz clic en "Archivo" y seleccione "Guardar como" del menú desplegable. Tipo "Stencil1" como el nombre del archivo y luego pulse "Guardar" en la esquina inferior derecha de la ventana.

07/21/2010 by Dolan

Técnicas de tapicería tradicional y estilos

El arte de tejer tapices es tan antiguo como el tiempo y culturalmente diverso que es frecuente en todos los rincones del globo. Tapices medievales, colgados generalmente en iglesias y castillos, proporcionan no sólo calor y aislamiento, pero las representaciones visuales de conceptos bíblicos e historias de familias y reinos. Como un testimonio de la belleza del tapiz que teje, las técnicas empleadas han cambiado muy poco durante cientos de años y puede ser incorporado en piezas modernas muy fácilmente.

Terminología básica

Los dos términos más importantes para saber cuando tejer tapices son "urdimbre" y la "trama". Hilos de la urdimbre son los que están Unidos a un telar en una posición fija, ya sea corriendo verticalmente (alta deformación) u horizontalmente (baja deformación). Estos hilos de rosca como el esqueleto de la tapicería y son generalmente más gruesos que los hilos de la trama. Los hilos de la trama se ponen perpendiculares a la urdimbre, formando el diseño con una serie de pasos tejido encima y por debajo los hilos de la urdimbre.

Diseño y los dibujos animados

El diseño de un tapiz se refiere a la materia. Generalmente la persona que encargó el tapiz dictó al tema. Muchos diseños tempranos son religiosos y colgados en las iglesias, especialmente en las realizadas en Europa. Tapices sirven como una especie de libro del cuadro colgante de feligreses que fueron en su mayoría analfabetos. La historieta fue el patrón dibujado o pintado que fue colgado detrás del telar como una guía visual para los tejedores. El pintor renacentista Rafael pintó un dibujo de un tapiz religioso que fue colgado en la Capilla Sixtina.

Se une a

Une es las técnicas para unirse a hilos de color diferentes, en particular, raja, cola de pato y técnicas de entrelazado. Uniones de hendidura o kilim, ocurrió cuando dos colores se tejían a urdimbres adyacentes, dejando a un testigo de la raja en el tapiz. Cola de Milano se une, también conocido como deformación del dispositivo de seguridad, fueron dos colores que se tejen alrededor de una urdimbre común sin dejar de ser independientes uno del otro. Se une al dispositivo de seguridad o dispositivo de seguridad de la trama, se produjo cuando dos colores se enclavijan. Bloqueo solo ocurrió en cada otra fila, mientras que el doble bloqueo se produjo en cada fila.

Técnicas de color: Hachure y eclosión

Dos técnica utilizada a menudo para dar un detalle colorido tapiz son hachure y eclosión. Aunque muy similar, las dos técnicas se diferencian en su orientación. Hachure utiliza formas triangulares uniforme para crear profundidad de detalle y medios tonos, mientras que la trama simplemente alterna colores. El uso de estas técnicas permite la gradación de color y el sombreado como vivo como cualquier pintura.

© 2018 - cyberdiggs.com | Contact us: webmaster# cyberdiggs.com