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12/28/2013 by Dolan

Sueldo de instructor de Zumba

Clases de Zumba el concepto de aeróbic del grupo y añadir un toque latino al incorporar movimientos de bailes como la salsa, la samba una rumba en la rutina. Aunque hacerse rico o incluso manteniendo una familia sería difícil en un entrenamiento de instructor de Zumba, el programa de certificación puede ser una manera de financiar su hábito de fitness o ampliar el repertorio de alguien ya trabajando en la industria del fitness.

Conceptos básicos de Zumba

Creado por el entrenador personal de Beto Perez, Zumba es una forma de acondicionamiento físico del grupo. Instructores de los aspirantes a asistir a seminarios riguroso que cubren el currículo de Zumba, ejercicio básico teoría, negocios y ética. Instructores pueden optar por certificar para el público en general, para la población senior o ambos. Certificación de instructor funcionó menos de £325 a partir de 2010, que es una fracción del costo de la certificación de aptitud general del grupo sino que también da al titular del certificado una fracción de las perspectivas de trabajo.

La naturaleza de la obra

Trabajo como instructora de fitness de grupo rara vez conduce a trabajo a tiempo completo. En cambio, los instructores enseñan las clases que están calificados para cuando una instalación necesita les enseñó. Clases de Zumba son sólo un tipo de opción de fitness group, este problema se exacerba para aquellos con la sólo certificación de Zumba. Algunos instructores de fitness de grupo mitigan este problema mediante la enseñanza de clases en varias instalaciones diferentes, esculpiendo una semana de trabajo de múltiples trabajos a tiempo parcial.

Salario promedio

La oficina de estadísticas laborales de Estados Unidos incluye instructores Zumba entre entrenadores de Fitness y Aerobics instructores." A partir de 2010, el salario por hora promedio de estos trabajadores era £11,20. El centro 50 por ciento de profesores entre 6,2 £ y £14,40 por hora. Los que lograron conseguir un empleo a tiempo completo hacen un total de £24.212 en promedio durante ese año.

Modelos alternativos

Una vida a tiempo completo enseñando clases de Zumba sólo sería difícil. Como una búsqueda casual, la certificación puede ayudar a aumentar su participación en la aptitud personal y ganar un poco de dinero. Alguien interesado en hacer una vida a tiempo completo de fitness de grupo debe recibir certificaciones en una variedad de opciones de fitness del grupo, incluyendo Zumba.

10/29/2012 by Dolan

El promedio de paga para un Instructor de Zumba

Instructores de Zumba combinan una variedad de estilos de la danza en sus clases de fitness, incluyendo reggae, salsa, calypso y merengue, así como ejercicio tradicional se mueve como elevaciones de rodilla y flexiones de piernas. La mayoría de los instructores de Zumba trabaja en gimnasios, centros de recreación o centros fitness. La oficina Estados Unidos de estadísticas laborales (BLS) clasifica los instructores de Zumba en la categoría de entrenadores e instructores de aeróbic. Sueldos de profesores varían según el tamaño de la clase, los empleadores y experiencia, entre otros factores.

Estimación de empleo y salario promedio

El BLS reportó que entrenadores e instructores de aeróbicos, incluyendo instructores de Zumba, llevó a cabo un unos 225.490 puestos de trabajo en mayo de 2010. Entrenadores e instructores de aerobic obtuvo un salario por hora promedio de £11,20 y un salario anual promedio de £23.348 en 2010.

Salario por hora

Según informes mayo de 2010 BLS, entrenadores de fitness y aerobics instructores obtuvieron un salario medio por hora de £9,70. El menor pagado 10 por ciento de los instructores obtuvo un salario por hora de £5,3 o menos, mientras que los instructores en el 25to porcentaje inferior obtuvo un salario por hora de £6.2 o menos. El más alto había pagado 25 por ciento de entrenadores e instructores de aeróbicos ganaron un salario de £14,40 por hora o más, mientras que el más alto pagado 10 por ciento obtuvo un salario de £19,8 o más por hora.

Salario anual

Según el BLS, entrenadores e instructores de aerobic obtuvieron un salario medio anual de £20.208 en 2010. El más bajo pagado 10 por ciento obtenido un sueldo anual de £11.095 o menos, mientras que el más bajo pagado 25 por ciento ganaba £12.980 o menos. El más alto pagado 25% obtuvo £29.984 o más, mientras que el más alto pagado 10 por ciento obtuvo un sueldo anual de £41.210 o más.

Pago estimado por estado y sector

Las entradas para instructores de Zumba y entrenadores e instructores de aeróbicos en general, varían según el estado. Según los informes de BLS, el estado de Nueva York es el estado pagar más para esta ocupación, con una hora significa salario de £16 y un salario anual estimado de £33.800 a partir de 2010. Washington D.C. también se divulga para ser una de las zonas top pagar para esta ocupación, con una hora significa salario de £15,2 y salario medio anual de £31.726. Las industrias de la diversión y recreación tienen los niveles más altos de empleo para esta ocupación. Entrenadores e instructores de aerobic en industrias de diversión y recreación ganan un salario promedio por hora de £11,60 y salario medio anual de £24.212.

07/21/2011 by Dolan

Certificación de Instructor de Zumba

El programa de ejercicios de ritmo latino, Zumba, proporciona una estimulante alternativa a otras rutinas de entrenamiento. Fundador de Zumba, instructor de fitness "Beto" Pérez, creó Zumba Fitness para hacer ejercicio divertido y memorable para todos. Convertirse en un instructor de Zumba se mostrarán a otros cómo ejercicio entretenido puede ser, mientras que mantenerse fit y cumplido.

Formación

Para formar parte del equipo Zumba Fitness debe asistir a uno de los seminarios de certificación Zumba y tener 18 años de edad. Seminarios incluyen instrucciones de pasos de baile fitness, orientación en materiales de adecuada idoneidad y cómo información sobre Inicio y ejecutar clases. El sitio web de Zumba Fitness proporciona una lista del instructor de cursos de formación a diferentes precios, en base al inscribirse en: £146 para aquellos que se inscriban más de dos semanas de anticipación; £175 si te registras días antes; y £185 por día de matriculación, a partir del 2010, según el sitio web de Zumba Fitness.

Cursos

Zumba Fitness ofrece formación para los seis cursos satisfacer las necesidades de los potenciales estudiantes de Zumba. Un instructor debe asistir a la Zumba básico 1 o el seminario de Zumba Gold antes de poder enseñar. Zumba básico 1 está dirigido a público en general, mientras que Zumba Gold proporciona rutinas seguras y eficaces para los adultos mayores. Desde allí, un instructor puede tomar otro seminario para enseñar programas de Zumba específicos del destino como ejercicios Zumba Aqua agua, Zumbatomic para niños de 4 a 12 o Zumba tonificación para esculpir el cuerpo en lugar de aptitud general.

Certificación

Básico 1 de Zumba y Zumba Gold sólo requieren que usted está sobre 18 y capaz de asistir al seminario. Algunos de los cursos avanzados requieren certificación adicional sobre asistencia a otro seminario. Zumba Aqua, Zumbatomic y Zumba tonificación requieren un instructor a la Zumba Instructor Network (ZIN). Usted puede unirse a ZIN a través de la Página Web de Zumba o en cualquier Seminario de Zumba, para £19 al mes. Entrenamiento adicional de la Asociación de ejercicio acuático es recomendado para Zumba Aqua, pero no es necesario.

Beneficios

En el modelo de negocio de Zumba Fitness, fitness y entretenimiento ir de la mano para dibujar todo tipo de clientes a tus clases. Perez' iniciales clases de Zumba comenzó como una rama en su gimnasio, luego floreció en un estilo de éxito fitness a través del boca a boca. Iniciar unas clases semanales de Zumba en su área, en 6 £ a £19 por estudiante (basado en la demanda) y, por modelo de Zumba, llegará a más estudiantes a unirse a la diversión de ritmo latino. Compra una membresía ZIN proporciona acceso a los tres cursos avanzados, Zumba Basic 2 (que enseña más rutinas de ejercicios de ritmo) y otorga un descuento del 30 por ciento para materiales de entrenamiento de Zumba.

Marco de tiempo

El tiempo que toma para convertirse en un instructor depende de su ubicación y del Seminario de formación. Seminarios se llevan a cabo una a tres veces por semana, pero en diferentes zonas del mundo. Búsqueda de taller de la Web de Zumba Fitness puede ayudar a concentrar la búsqueda para el seminario adecuada y más conveniente, por país, estado y curso tipo. Una vez que usted asiste a seminario básico 1 Zumba o Zumba Gold, obtener la adecuada instalación y materiales de instrucción, entonces estás listo para comenzar a enseñar.

12/27/2013 by Dolan

Restaurantes de Irlanda cerca de 34th St. en New York, NY

Los irlandeses tienen una rica historia en la ciudad de Nueva York y restaurantes y pubs irlandeses auténticos se pueden encontrar fácilmente en toda la ciudad. Si estás buscando una comida irlandesa cerca de 34th Street, que va desde el lado este de la ciudad hacia el oeste, hay varias opciones.

Bar & Grill de Brendan

Ubicado en el antiguo hotel de gregoriano, este hermoso e histórico restaurante ha estado alrededor desde los 1900s tempranos. Ha sido completamente reformado y puede disfrutar de platos americanos e irlandeses para desayunos, almuerzos y cenas. Además de su menú regular, se dispone de una variedad de menús de fiesta, haciendo del restaurante un lugar popular para entretener. Brendan de Bar & Grill brendansbar.com de 212-564-5405 de 42 West 35th St. New York, NY

Galway Hooker

La puta de Galway, el nombre de un tipo de velero, es un pub que sirve comidas, brunch y cenas. Los anfitriones creación animada happy hours, quiz noches y música en vivo. Eventos deportivos son difusión en una pantalla gigante de proyección HD y 14 televisores de plasma dispersadas a lo largo de la barra. Si usted está buscando un lugar organizar tu próxima fiesta, Galway Hooker puede acomodar a hasta 800 personas. Galway Hooker 7 East 36th St. New York, NY 212-725-2353 galwayhookernyc.com

De Jack Demsey

Instalarse en la barra de caoba largo y disfrutar de una gran selección de cervezas, sidra y licores y cocina americana, irlandés e inglés. Hay un menú de precio fijo, platos del día y un menú de brunch de fin de semana. Esta muy deportivo centrado en el restaurante es el hogar no. 1 Celtic fútbol partidario de Manhattan Club. También se puede coger Liga Nacional de fútbol, Premier League o Rugby irlandés en una de las 13 televisiones y celta todos los partidos en el salón del celta. El salón de fiestas en la planta baja cuenta con un bar separado, cuatro televisores y un billar. JackDemseys.com de 212-629-9899 de 36 West 33rd St New York, NY de Jack Demsey

Cerveza de malto de NYC

Cerca de Penn Station, este pub cuenta con pisos de adoquines, muros de piedra, techos altos, desayuno irlandés y un variado menú que incluye pizzas. Cerveza de malto de NYC está abierto hasta las 4:00 todos los días y tiene una lista muy larga de la cerveza que incluye grifo de más de 20 cervezas y cervezas embotelladas cerca de 125. Disfruta de tus eventos deportivos favoritos y host particulares aquí. Stoutnyc.com cerveza de malto de 212-629-6191 de la 133 oeste 33rd St. New York, NY del NYC

TIR Na Nog

Para un comedor de inspiración celta experiencia, cabeza a este bar y grill. La decoración fue creada por artesanos irlandeses que auténticos muebles de iglesias y castillos en Irlanda a los Estados Unidos especialmente para el restaurante. Hay escritura celta en las paredes y la comida tradicional irlandesa ha sido renovada. TIR Na Nog 5 Penn Plaza Avenida 8 en el tirnanognyc.com de 212-630-0249 de 33rd St. New York, NY

01/23/2013 by Dolan

Clubes de transexual en New York City

Nueva York es una parada popular para los turistas en busca de vida nocturna y sus innumerables atracciones culturales. La ciudad se dice que nunca duerme como es evidenciado por el número de discotecas ubicados por toda la ciudad. Si buscas para una fiesta de colorido y loco, revisa los clubes transexuales en la ciudad. Ver los shows y disfrutar de coloridas bebidas mientras te de fiesta.

El monstruo

El monstruo tiene un signo exterior que los Estados "alegremente y con orgullo servir la comunidad LGB & T desde 1970". Este club es una institución en Manhattan que atrae a locales y turistas. El club no es de ninguna manera, pero ese no es el punto aquí. El enfoque de este club es proporcionar una caja fuerte y un ambiente agradable para todo aquel que quiera participar. Una animada pista de baile, bar completo y constante rotación horario de eventos siga la fiesta en el monstruo. Dependiendo de la noche que visite, puede disfrutar de un show de drag, fiesta karaoke o música en vivo.

Terapia

La terapia está situada en el corazón de la zona de la cocina del infierno de la moda de Nueva York en medio de otros clubes y restaurantes. El ambiente de este club es cadera y optimista, y la decoración refleja el ambiente. Pub Butcher-Block mesas y las paredes de ladrillo proporcionan una sensación de espacio moderno loft al club. Drag shows, Broadway noches temáticas, música en vivo y karaoke son eventos clave en la terapia y ocurren todas las noches de la semana. Los hambrientos clientes apreciarán un completo menú de hamburguesas gourmet, aperitivos y otras comidas. A full sirve una larga lista de cócteles exóticos y un menú especial de martini.

Labios

Labios, considerados uno de los clubs más famosos transexuales en Nueva York, ha estado en el negocio por más de 14 años. El ambiente de este club es loca y salvaje, y el partido está abierto todas las noches de la semana. Show de drags son populares en el club, y participación del público es bienvenido. Los clientes se anima a la parte del vestido y expresarse libremente. A full sirve una larga lista de bebidas coloridas en labios, y una cocina siempre está abierta para servir aperitivos, platillos y postres. Fiesta privada zonas están disponibles y se ofrecen servicios de planificación de partido.

01/15/2013 by Dolan

Sueldo de instructor de buceo

Certificado scuba instructores se les paga para hacer lo aman hacer. Algunos lo llaman un trabajo de sueño. Otros dicen que sueño. Buceadores recreativos preguntan a menudo qué hacerse profesional paga. Según simplyhired.com, en 2010 salarios de instructor de buceo profesional en los Estados Unidos un promedio de £23.400 anualmente, que van desde £18.200 en Dakota del sur y Mississippi, a £28.600 en Massachusetts. Estos mismos datos, sin embargo, también muestran una disminución del 74 por ciento de puestos de trabajo desde octubre de 2008. La realidad es que instructor sueldos son con frecuencia complementada o suplementarios, y a menudo no hay ninguna 'sueldo' a todos. Su potencial de ingresos como un instructor de buceo está muy influenciada por donde trabajas, que trabajan para, lo que usted enseña, cuánto trabajas y cómo se les paga.

Ubicación

Empleos de instructor de buceo pagan lo que se apoyan la economía local y las leyes de la oferta y la demanda. Zonas urbanas con sus altos costos de vida y economías animadas comando salarios más altos de crecimiento lento las ciudades donde los ingresos son más bajos y de lugares cálidos y costeros donde la competencia es feroz. Destinos populares de buceo fuera de los Estados Unidos, como el Caribe, Australia y México, paga menos pero ofrecen más oportunidad y lo que, para algunos, equivale a un bono de la calidad de vida.

Tipos de trabajo

Sueldo instructor varía por tipo de trabajo. Buceo tiendas, resorts, cruceros y así vivir todos emplean instructores de buceo. Que trabajan para el tiene mucho que ver con cómo está estructurado su pago y cuánto puede ganar. Tiendas de buceo generalmente proporcionan un trabajo estable con paquetes de compensación que incluyen un salario base o salario más comisiones de venta de equipos y de matrícula. Resorts, cruceros, y así vivir puede ofrecer menos sueldo pero compensan con comida y alojamiento más consejos. Ingresos anuales de tendencia instructores independientes bien por encima de la media pero son templados por sustanciales gastos tales como seguro de responsabilidad civil, alquiler de aula y piscina, equipos mantenimiento y certificación de buceo viajes. tipos de rnrnJob rompen incluso más lejos en a tiempo completo, medio tiempo y temporadas categorías, salario promedio que va difícil de identificar. Mientras que estudios de sueldos en línea factor en todos los trabajos que incluyen \"scuba buceo instructor\" en cualquier lugar en el listado, la mayoría de estos trabajos es en tiendas de buceo y centros. Cavar más profundo en las juntas de trabajo y foros de buceo popular revela más specifics.rnrnFor ejemplo real, el buceo Pro Web pone salarios partidos anuales para instructores de buceo en trabajos resort entre 11.700 £ y £14.300, añadiendo en £1.300 a £1.950 para instructores con experiencia. Varios comités de trabajo de buceo Mostrar cruceros pagando entre 975 £ y £1.300 al mes, vivo-así de 975 £ y £1.625 y apreciados trabajos de yate privado llega £1.950. La bolsa de trabajo cruiseshipjob.net puestos sueldo de instructor de buceo entre £1.170 y 1.560 £ al mes. Mientras que lejos de ser exacta, estos números darán un buen lugar para empezar.

Experiencia y calificaciones

Instructores de buceo experimentados con calificaciones avanzadas conseguirá mejores empleos y salarios más altos. Certificados de instrucción de especialidad en buceo profundo, buceo de naufragio, buceo nocturno, buceo con aire enriquecido o traje seco buceo (por nombrar algunos), conducir un instructor comercialización y mayor potencial de ingresos. Las comisiones de enseñanza más clases y las clases avanzadas y de especialidad más caras se varían por disposición de la indemnización, pero fácilmente puede doble o triple el sueldo base.

Organismos de certificación

Instructores de buceo deben estar certificados por una agencia de buceo reconocido, lo ideal sería uno de los tres grandes, PADI, NAUI y SSI. Mientras que los salarios no pueden variar significativamente por agencia, oportunidades de trabajo podrían. Por ejemplo centros de buceo PADI normalmente contratan sólo instructores PADI. Saber que agencia tiene la presencia más fuerte en las áreas donde va a trabajar le ayuda a establecer sueldos las expectativas de la gama. Terminología y nombre del organismo, todos generalmente se adhieren a un estándar común de la formación y seguir una progresión natural. Profesores comienzan con entrenamiento de aguas abiertas y progreso a través de aguas abiertas avanzado, buceador de rescate, buceador de especialidad, maestro de buceo y cursos de instructor asistente. Instructores certificados pueden entonces avanzar al maestro entrenador, instructor personal, maestro instructor y director del curso. Estos puntos de nivel superior son puestos asalariados típicamente a tiempo completo con beneficios.

Lo que más

Maximizar su salario como un instructor de buceo por conseguir avanzado calificaciones y certificados de especialidad de una agencia de buceo reconocidas. Además, registro de inmersiones, trabajar tiempo completo para una operación de buceo que paga sueldo más Comisión, afinar su agua y navegación habilidades, aprender a mantener y reparar equipo de buceo, mantener certificaciones de primeros auxilios y CPR requiere, refrescar sus segunda (y terceros) idiomas y rejuvenecer los skills.rnrnCombine liderazgo sus pasiones y talentos. Si eres diseñador web, construir sitios web de tiendas de buceo y scuba clases parte tiempo de enseñar. ¿Un fotógrafo? Generar ingresos extras como una cámara submarino. ¿Tiene un barco? Carta fuera para viajes de buceo. Las capacidades más complementarias que posee y el más creativo eres, mayor será su potencial de ingresos.

05/25/2013 by Dolan

Baratas cosas que hacer en Nueva York en diciembre

Aunque Manhattan es conocido por ser caro, hay muchas cosas emocionantes para disfrutar durante todo el año en Nueva York para un costo relativamente bajo. En el invierno, alrededor de las fiestas, varias actividades de temporada, exposiciones y eventos atraparles NYC visitantes y residentes por igual, de poco o ningún costo.

El estanque en el Bryant Park

Patrocinado por Citi, el estanque en el Bryant Park es la pista de patinaje sobre hielo solamente libre, público en Manhattan. Está abierto todos los días desde principios de noviembre hasta finales de enero. Hay ninguna cuota para admisión general y alquiler de patines son relativamente baratos ($12 un par en 2010). Clases privadas y grupales de patinaje también están disponibles, para un honorario. Cada invierno un staff de instructores altamente capacitados instruir a patinadores de diferentes niveles en la pista de Bryant Park. Las reservas de clases pueden realizarse llamando el estanque por adelantado; clases de cabina están disponibles, en orden de llegada. El estanque en Bryant Park thepondatbryantpark.com de 212-764-6247 de 40 W, calle Nueva York, NY 10018 de 1-99

Mercado de vacaciones de Union Square

Originalmente comenzó en 1995, el mercado de Holiday Plaza Unión reúne a más de 100 proveedores cada año, vendiendo una amplia variedad de artículos de regalo hechos a mano, artesanías y alimentos. El mercado está abierto todos los días desde finales de noviembre hasta el día de Nochebuena. En 2009, se introdujo una nueva característica: un servicio de conserje. El conserje del mercado puede informar a los visitantes que comerciantes venden determinados tipos de artículos y también pueden proporcionar información útil sobre restaurantes y otros lugares de interés. Holiday Plaza Unión mercado urbanspacenyc.com de 212-529-9262 de 6 West 14th Street New York, NY 10011

Escaparates de Nueva York

Cada invierno, varios de los mejores almacenes de Manhattan construcción de Navidad elaborada y con temática de invierno muestra en sus ventanas. Mirando a las ventanas, se ha convertido en una actividad de vacaciones favorito de los residentes de Nueva York y los turistas. Líneas a lo largo de los escaparates pueden obtener bastante largas, por lo que a menudo se recomienda para visitar en las noches, después de cierre de tienda. Macy's en la calle 34, Lord & Taylor, Saks Fifth Avenue, Barneys y Bloomingdales se encuentran entre las tiendas que participan en las exhibiciones de ventana bien conocido.

09/28/2015 by Dolan

Sueldo anual de un banquero de inversión en Wall Street

El modelo de compensación de banquero de inversión incluye un salario base, además de posibles bonificaciones de fin de año. Muchos banqueros de inversión son empleados por grandes instituciones financieras en Nueva York en el área de Wall Street. Potencial de ganancias a los banqueros puede ser excepcionalmente lucrativa aunque el sueldo base no es excesivo. En 2010, las firmas de Wall Street JP Morgan y Goldman Sachs pagan a los banqueros de inversión un promedio de £240.273 y £279.955, respectivamente, según Bloomberg.

Función

Muchos banqueros de inversiones gradúan de las universidades Ivy League y seguirán obtener a una maestría en administración de empresas. Estos trabajadores financieros apoyan los acuerdos que mantienen los mercados de capitales en movimiento, incluyendo fusiones y adquisiciones, ofertas públicas iniciales y reestructuraciones societarias. Cuando la economía flaquea, efectos actividad de mercado de capitales y el enfoque de negocios de banca de inversión podría pasar a asesorar a empresas a través de Freddie.

Características

Además de sueldo base, un banquero de inversión gana un bonus al final del año. El bono está influenciado en gran medida por la cantidad de negocios que el banquero que te presenten a la empresa. Las estructuras de compensación varían y pueden incluir un sueldo en efectivo y un bono que se puede pagar en efectivo o con acciones de la empresa. Wall Street sirve como la capital financiera de Nueva York, y la mayoría de los grandes bancos de inversión con sede en la ciudad de Nueva York.

Significado

El efecto de la crisis financiera de 2008 y 2009 inversión izquierda bancos devanadas, causa las instituciones globales como Lehman Brothers a la bancarrota. A raíz de la crisis, los sueldos de los banqueros de inversión no recuperado a niveles alcanzados antes de la recesión, según un artículo de marzo de 2011 en New York Magazine. Antes de impuestos, la remuneración promedio de un nivel medio de banquero era £ 1 millón en 2011, un descenso de 27 por ciento de antes de la recesión.

Consideraciones

Compensación en la industria de banca de inversión fluctúa en base a las condiciones del mercado y las condiciones internas en el Banco. Según Bloomberg, Banco de América había destinado un 10% menos de indemnización de banquero de inversión en 2011 versus 2010. Compensación en otros bancos de inversión, como JP Morgan y Goldman Sachs, se redujo en 2.4 por ciento y 14 por ciento en 2010, respectivamente. Un experto en compensación citado en el artículo atribuye la disminución a un entorno volátil, lo que sugiere que las reducciones en el Bank of America podrían haber sido más graves.

07/18/2010 by Dolan

Hoteles de la ciudad de Nueva York con 2 o 3 dormitorios

Cuando en la ciudad de Nueva York, puede alojarse en una suite de un dormitorio, especialmente si viaja con un grupo grande de personas. Hay hoteles de lujo que ofrecen suites y hoteles estándar y moderno que ofrece suites de dos y tres dormitorios.

La Plaza

El Plaza Hotel ofrece suites de dos y tres dormitorios con el lujo absoluto. Decoraciones en la Plaza, Royal Plaza y Royal Terrace Suites son de estilo Louis XV. Todas las suites tienen vistas ya sea parciales o total del Parque Central. Servicio de limpieza dos veces al día y servicio de mayordomo de guante blanco son sólo dos de sus servicios. La suite Royal Plaza cuenta con obras de arte originales de Christie y una biblioteca bien surtida. Su habitación tendrá una completa despensa cocina y butler, donde tienes tu propio chef privado, o provista por el hotel, cocinamos para usted y sus invitados. Tarifas por noche en la Plaza comienzan en £780. La Plaza Hotel Quinta Avenida en el theplaza.com de 212-759-3000 de Central Park South New York, NY 10019

Tribeca Grand Hotel

El Tribeca Grand Hotel de la ciudad de Nueva York también ofrece suites de dos y tres dormitorios. Disponen de conexión a Internet, albornoces gratuitos y artículos de tocador de spa por Malin y Goetz. En su suite, también hay un reproductor de DVD y TV de pantalla plana LCD. iPods y pet goldfish está disponibles bajo petición. Tarifas Suite comienzan en aproximadamente £227. Tribeca Grand Hotel 2 Avenue de la tribecagrand.com de 877-519-6600 de las Américas Nueva York, NY 10013

Hotel Beacon

El Faro Hotel ofrece suites de dos dormitorios. Cada suite tiene dos cuartos de baño decorados en mármol, sala de estar y una cama adicional extraíble. Esto puede acomodar a hasta seis personas. La suite también tiene una cocina. Recibe artículos de tocador Gilchrist & Soames spa, conexión Wi-Fi y servicio diario. Precios comienzan en £191 por noche. Beaconhotel.com de 212-787-1100 de Broadway Nueva York, NY 10023 de Hotel Beacon 2130

Embassy Suites New York

Embassy Suites de Nueva York es otro hotel de suites de dos y tres dormitorios. Este es un hotel ideal para una estancia prolongada. Dentro de cada suite son todas las comodidades que usted necesita, tales como planchas, tablas de planchar, secador de pelo y cocina americana. Suite también vendrá con ropa de diseñador, almohada collarín, baño y caja de artículos de tocador y una silla ergonómica para que pueda trabajar con comodidad. El hotel también ofrece desayuno caliente gratuito. Precios comienzan en £168. Embassy Suites New York 102 North End Avenue Nueva York, embassysuites1.hilton.com de 212-945-0100 de Nueva York 10282

09/02/2010 by Dolan

Cómo zumba danza

Estudiantes con formación en ballet, jazz o banghra competencia pueden recoger Zumba Fitness bailando casi desde la primera nota. Un fondo cultural de América Latina, con pasos de cumbia o salsa enseñado desde la infancia, o simplemente un amor para bailar en las fiestas puede ayudarle a saltar a la derecha en. Si usted está empezando desde cero con aprender a bailar, que no es un problema: sólo agitar algo y seguir, porque por diversión usted conseguirá más fuerte y mejor en Zumba Fitness cada semana.

Instrucciones

1 desgaste cómodos zapatos con buen soporte lateral, informa Dana Cala, un instructor de Zumba Fitness con licencia en Baltimore, Maryland. Compra zapatos con poco o nada de la pisada para que usted pueda deslizar se mueve, en lugar de usar zapatillas. Mejor aún, conseguir zapatos de baile real, como Asics Gel cautivar, Musiques de Nike o zapatillas de baile Bloch, que función girar discos en el peldaño por debajo de la articulación metatarso del dedo gordo, recomienda Vita Marie Hodge Sosa de cuerpos en aptitud de trabajo en Missouri.

2 usar un sostén deportivo de apoyo si usted es mujer. Lleva una botella de agua y una toalla.

3 asistir a una clase y saltar a la derecha en principio con el Warm-up. El instructor proporciona señales ya sea verbales o no verbales a los pasos. Seguir al instructor y pedir modificaciones si los pasos parecen demasiado difíciles, Cala recomienda. Copiar los movimientos de pies, que pueden incluir caja de pasos, estocadas, crossovers, cha-cha, tango y reggaeton stomps, y núcleo se mueve, que normalmente implican agitación cadera o tronco oblicuo se mueve. Movimientos de brazo son ondas, toques de piso y columpios.

4 mueva a su propio ritmo. Si no has saltado desde que eras un adolescente, mantener bajos sus movimientos y tomar descansos. Recuerde que usted es en una clase de Zumba Fitness para divertirse. Si te pierdes, no una marcha básica hasta que puede colocar usted mismo y seguir los pasos.

5 jugar Zumba Fitness DVD si eres demasiado tímido para iniciar una clase o quiere averías específicas, punto por punto en el cuerpo del rodillo, pasos de cumbia, la vid y otros de los movimientos de Zumba Fitness de dos docenas. "Los estudiantes pueden regresar al DVD para aprender un paso como la samba por cuenta propia que el instructor no puede detener el flujo de clase para mostrar a ellos," dice Andrés Bujanda, instructora de Zumba Fitness con licencia en Baltimore, Maryland. Zumba Fitness DVD incluyen a la "Zumba Fitness Total-cuerpo transformación guía," lanzado en 2009, y su carta recordativa, "Zumba Fitness Exhilarate DVD experiencia" lanzado en marzo de 2011.

03/15/2011 by Dolan

Sub-21 clubes en Nueva York

Nueva York es casera a un número de clubs nocturnos para diferentes gustos musicales y estilos. La mayoría de estos clubes está abierta sólo a personas 21 años de edad. Sin embargo, las personas menores de 21 tienen opciones al elegir una discoteca para el entretenimiento en Nueva York.

B.B. King Blues Club and Grill

B.B. King Blues Club and Grill ofrece música en vivo para las multitudes de todas las edades. Situado en Times Square, esta música club ofrece gratis entretenimiento todas las noches de la semana hasta la 1:00 rap, rock, Blues y zydeco son solo algunos del musical estilos realizaron en el club. Presentaciones musicales en especiales requieren los clientes comprar un boleto, pero ingreso a la zona del restaurante del club es gratis. No hay ningún código de vestimenta en el B.B. King Blues Club. Bbkingblues.com de 212-997-4144 de B.B. King Blues Club and Grill 237 West 42 Street Nueva York, Nueva York 10036

Webster Hall

Webster Hall es una discoteca situada en el West Village de Nueva York. Patronos deben tener 19 años o más para entrar en el club. Webster Hall alberga muchos eventos especiales como partidos de DayGlo pintura. Música en este club incluye hip hop, rap, techno, house y dance music. Webster Hall también ofrece presentaciones musicales especiales. El club está abierto del jueves al sábado, y abren puertas a las 22:00 Se aplica un código de vestimenta de moda, y el club puede admisión basados en el aspecto de una persona. Webster Hall 125 East 11 calle Nueva York, Nueva York 10003 212-353-1600 websterhall.com

Casa Fiesta de Santos

Santos Party House es un club de Manhattan que ofrece música en vivo de eventos. El club dispone de una banda o acto musical cada noche, generalmente en el metal pesado o de género rock. Aunque este club no está siempre abierto a los menores de 21 años, Santos Party House ofrece todas las edades y muestra de 18 y más por lo menos una vez por semana. Los clientes pueden comprar boletos en línea o en la taquilla del club. No hay ningún código de vestimenta en Santos y días y horarios varían cada semana. Santospartyhouse.com de 212-584-5492 de Santos partido casa 96 Lafayette St New York, Nueva York 10013

El Village Vanguard

Situado en Greenwich Village, el Village Vanguard es un club que permite la entrada a todas las edades. Mostrando a artistas de jazz de todo el país, este lugar histórico ofrece un club tranquilo recuerda anteriores clubes de jazz. El club está abierto cada noche de la semana, puertas abren a las 20:00 honorarios de la admisión varían dependiendo del día de la semana y el Village Vanguard no impone un código de vestimenta. Se recomienda reservar. El villagevanguard.com de 212-255-4037 de 178 7th Avenue South New York, Nueva York 10014 de Village Vanguard

05/24/2011 by Dolan

Clubs de la tira de Nueva York para las mujeres

Clubes de striptease no son sólo para hombres. Nueva York ofrece una variedad de clubes de striptease para mujeres con bebidas, música y un montón de entretenimiento en vivo. Estos clubes atienden a la población femenina porque las mujeres juegan un papel importante en la economía. Más mujeres trabajan fuera del hogar y gastan una gran parte de sus salarios en bienes y servicios.

Club de la tira masculina de hombres salvajes

Puertas abren a las 20:00 el viernes y el sábados por la noche. Restringido a los adultos de 18 años de edad y mayores, deben ser 21 a beber en el club. La entrada general es £13 por adelantado y £22 en la puerta. Paquetes VIP son £26 por adelantado y £39 en la puerta. Asientos está limitado y se anima a reservas. Sesenta y ocho bailarines disfrazados entretienen a las damas con movimientos de baile coreografiada en un show estilo Chippendale. Bailarines están disponibles para fiestas privadas. Los paquetes VIP para grupos incluyen champagne, un "hot seat" para la despedida de soltera o cumpleañera y tablas de baile principal. Permanecer después de la exposición y disfrutar de baile hip hop y del top 40 hits con DJ hasta las 4:00. El "hot seat" es un lugar reservado para la despedida de soltera en el escenario con el bailaor. Salvaje de los hombres 37 oeste 17 calle Nueva York, NY 10011 entradas: 646-417-8155

Mostrar tira macho Hunk-O-Mania

Este show es considerado la demostración de funcionamiento masculino de la tira más larga en la ciudad de Nueva York. Boletos de admisión general son £13 por adelantado y £22 en la puerta. Puertas abren a las 19:30, y espectáculos comienzan a las 21:00 boletos son no reembolsables y el día de la demostración solamente. No se envían entradas: un correo electrónico de confirmación sirve como su billete. Imprimir la página de confirmación y tráelo contigo. Solo entradas VIP son £29 por adelantado y £39 en la puerta. Entradas VIP incluyen a asientos para usted mismo o grupo, una botella de champagne, un camarero y no espera conseguir en VIP. Tratar a su despedida de soltera o cumpleaños niña a un paquete de regalo de Diva para £48 que es bueno para todos los espectáculos. El paquete de Diva incluye un "hot seat", un baile de regazo, una foto con los bailarines después del show y elección de la tiara o faja. Hunk-O-Mania 302 West 39th St. New York, NY 10018 boletos: 1-866-872-4865 ubicación de Atlantic City 501 No Arkansas Ave. Atlantic City, Nueva Jersey cada el viernes y el sábado 21:00-23:00 (debe ser 18 para entrar)

Americano hombre

Directorio de Stripper masculino esta votado como #1 tira hombre Show de la nación. El American Review macho todos ofrece los mejores bailarines en el negocio y un show de Chippendales-estilo. Camareros con guantes blancos sirven comida y bebidas en este club elegante. Puertas abrirán a las 19:30, y los funcionamientos de la demostración de 21:00 a paquetes de cena 23:00 están disponibles así como de una hora del cóctel gratuita antes del espectáculo. Entrada general el viernes y el Sabados es £13 por adelantado y £22 en la puerta de entrada individual. Entradas VIP solo son £19 por adelantado y £29 en la puerta. Stand/mesa VIP es £325 por adelantado o depósito del 50% con el 50% restante pagado la noche del show. Hot SEAT es de £19. y está disponible para cada show. Gama de paquetes VIP grupo de 226 £ a £324. Incluye admisiones para 9 personas, una botella de champán, pastel, hot seat, masaje, Foto y baile privado VIP JR. Paquete VIP incluye admisiones para 18 personas, 2 botellas de champagne, una torta, hotseat, masaje, baile privado y fotos luego del show. Ambos paquetes de grupo VIP incluyen entrada gratis a la discoteca después de la exposición. Todo americano macho 215 W. 28 St. entre 7 y 8 Ave. Entradas Nueva York, NY 10010: 866-Estados Unidos-MENN

Manhatten hombres masculinos Informe Show

Hombres de Manhattan se encuentra a 390 8va Avenida en Nueva York, NY. Este club fue votado "Mejor hombre de Club" de CitySearch. Puertas abren a las 19:30 y el show comienza a las 21:00 la entrada General es £13 por adelantado, o £26 en la puerta. Admisión solo VIP es £29 por adelantado, o £39 en la puerta. Admisión VIP incluye a asientos, una botella de champagne, un camarero y sin esperas en la puerta VIP. Grupo VIP mesa paquete asientos 6 a 25 personas y los precios van desde £259 a £421 e incluyen una torta. Artículos de la especialidad están disponibles para despedidas como cotillón, artículos de novedad y paquete de Diva. Manhatten hombres 390 8 Avenue New York, NY 10001 entradas: 1-347-852-0157

07/25/2011 by Dolan

Cómo obtener cupones de muebles en Nueva York


Cupones de muebles son, como su nombre indica, vales que permitirán a los otorgados para obtener muebles. Éstos son tradicionalmente reservados para familias de bajos ingresos que de lo contrario no sería capaces de producir muebles para sus casas. En Nueva York, usted necesita ponerse en contacto con la autoridad de la vivienda a través de servicios sociales y solicitar los vales probando su necesidad.

Instrucciones

1 póngase en contacto con el New York City Housing Authority. Sitio web de la organización aparece en referencias como el portal de gobierno de la ciudad de Nueva York y en ese sitio es números de contacto para cada municipio de la ciudad.

2 llenar el papeleo necesario para tu cupón. El programa de distribución de muebles de ciudad de Nueva York tiene que mantener registros de todos los muebles que se dan hacia fuera, y se dará preferencia a las víctimas de abuso doméstico y los que recientemente se mudó de un albergue para desamparados.

3 tomar tu cupón hasta el lugar donde se distribuye el mobiliario. Elija sus muebles y entregar el bono como pago para el programa. Una vez que usted ha utilizado el cupón, tienes muebles para poner en tu página de inicio.

10/11/2011 by Dolan

Cómo ser un maestro de Zumba

Zumba es un programa popular en torno a alta energía bailando y optimista la música Latina. El programa fue inventado en el año 2001 por Alberto Perez y hoy Zumba clases se encuentran en más de 125 países, dice el sitio web de la empresa. Certifican a instructores de Zumba para conducir las clases en más de 110.000 puntos en todo el mundo. Alguien apasionado por el programa de asistir a un taller de instructor para comenzar a enseñar clases de Zumba y ayudar a otros a alcanzar sus objetivos de fitness.

Instrucciones

Sitio web de • visita Zumba para encontrar una lista del instructor de talleres de capacitación tienen lugar cerca de usted. Ir a zumba.com y haga clic en "Formación de instructores" en la parte superior de la página. Desplácese hasta la parte inferior de la página, seleccione su ubicación y el entrenamiento deseado, después haga clic en "Buscar ahora" para ver los resultados.

• Busque "Zumba básico pasos nivel 1" o "Jump Start Gold" clases. Estas son las clases de iniciación y todas las personas deben completar uno o el otro para convertirse en un instructor certificado de Zumba.

• Haga clic en la clase que te interesa para que aparezca información adicional como la ubicación, costo, horario y más cercano a hotel y aeropuerto. Si la clase cumple con sus necesidades, haga clic en el botón "Regístrese ahora" para enviar su pago por la clase y completar su registro. El costo de la clase incluye un certificado de finalización, que es necesaria para comenzar a enseñar clases de Zumba y es válido por un año.

• Pregunte en los clubes de salud local sobre cualquier vacantes para instructores de Zumba. Si usted no puede encontrar un instructor permanente punto, considerar trabajar como sustituto temporalmente hasta que se abra una posición. Según DanceNYoga.com, mientras que los instructores de Zumba certificados están en alta demanda en gimnasios y clubes de fitness, también es posible trabajar como instructora de Zumba en un crucero, un resort o un estudio de baile o yoga. Después de obtener la certificación, algunos profesores también deciden abrir su propio estudio privado de Zumba Fitness. Por supuesto, esto requiere más tiempo y compromiso, pero también da la libertad de su precio y ser pagado por cada persona que enseña.

05/01/2012 by Dolan

Restaurantes Cool en Nueva York

La ciudad de Nueva York ofrece una amplia selección de restaurantes que tienen características interesantes y una gran variedad de elementos de menú. Restaurantes están disponibles para parejas que buscan una noche romántica fuera o los padres necesitan un lugar agradable familiar para llevar a los niños. Restaurantes Cool se encuentran a lo largo de los barrios de la ciudad de Nueva York cerca de museos, teatros, zonas comerciales y parques.

La Esquina

La Esquina se sienta en un coche comedor restaurado y sirve auténtica comida mexicana. El nivel superior del restaurante cuenta con un mostrador pequeño almuerzo para pedidos para llevar y una cafetería que cuenta con menús completos de brunch, almuerzos y cenas. A través de una puerta secreta, podrá bajar en el restaurante situado en el sótano y orden cócteles o cenar, mientras escucha música DJ ' s. El restaurante está situado en el Soho y se encuentra entre las calles Kenmare y Lafayette. Eventos y fiestas privadas también están disponibles en el lugar.

Ninja Nueva York

Ninja New York está situado en el distrito financiero de la ciudad Nueva York, y el comedor se encuentra dentro de un castillo Ninja replicado. Los comedores individuales se encuentran dentro de un laberinto, donde los huéspedes pueden cenar en la intimidad y habitaciones se pueden abrir para las partes. Los camareros vestidos en el equipo de ninja, y platos japoneses cuentan con un tema ninja, incluyendo Katana, que es filete Angus, risotto frito y cangrejo rey de Alaska. Otros platos principales incluyen teriyaki pollo, cerdo toban, vetado y ninja paella. Los huéspedes deben usar vestimenta de lujo y sea necesario realizar reservas. Fiestas privadas están disponibles para hasta 32 personas.

Pizzería de John

Situado en Times Square, pizzería de John se encuentra en una Iglesia renovada y cuenta con un mural de la ciudad de Nueva York en la pared posterior. Una escalera gigante conduce a un segundo piso, y la ubicación está disponible para cumpleaños, mitzvahs de la barra, estrenos, bodas, fiestas de lanzamiento y eventos privados. Mientras que el restaurante informal sirve una gran variedad de platos italianos, el especial recomendado es pizza de masa casera, fina. A diferencia de otros establecimientos de pizza en Nueva York, lema del restaurante es "Sin cortes" y exclusivamente sirve tartas pizza entera.

Restaurante de Tom

Abierto desde la década de 1940, el restaurante de Tom se encuentra en la sección de Morningside Heights de Nueva York y se encuentra en las proximidades de la Universidad de Columbia. El exterior del restaurante casual apareció en la comedia '' Seinfeld'' como Cafe un monje, donde los personajes se reúnen a menudo para cenar y tomar un café. Numerosos souvenirs se venden en el restaurante que celebran el restaurante y los personajes de '' Seinfeld''. Además de tortillas, sándwiches de desayuno, sopas, wraps, ensaladas, filete y mariscos, los artículos de la firma en el menú incluyen una hamburguesa y una malteada.

08/11/2012 by Dolan

El proceso de certificación de zumba

Zumba es una forma de danza aeróbica que incorpora diferentes bailes latinos, como cumbia, merengue, salsa, mambo y rumba, en un entrenamiento de quema de calorías. Instructores de Zumba vienen en todas formas, tamaños y edades, pero todos tienen una cosa en común: su amor por tener diversión y quema calorías bailando Latino. Convertirse en un instructor de Zumba certificado implica tomar una clase para obtener la certificación y luego mantener esa certificación cada año.

Certificación de Zumba básico

Certificación de instructor de Zumba consiste en asistir a una de dos clases introductorias, Zumba básico nivel 1 o Jump Start Gold. Estas clases enseñan a los participantes los pasos básicos de Zumba mientras proporcionándoles las herramientas tendrán que ser capaces de crear y enseñar sus propias clases. Zumba básico nivel 1 enseña los pasos a cuatro de los bailes latinos: merengue, salsa, cumbae y reggaeton. Sobre la terminación de la clase 1 de nivel básico recibe una licencia básica de un año. Jump Start Gold es para principiantes que deseen enseñar a una audiencia mayor. Esta clase enseña a los participantes a entender las necesidades anatómicas y fisiológicas de la población de mayor edad. Al finalizar esta clase usted recibe una licencia básica de un año. Ambas clases de certificación inicial últimos tres a cuatro horas para el instructor está satisfecho que los participantes han aprendido los pasos y lo que necesita para impartir cursos de Zumba. Clases de formación de instructor de Zumba se encuentra todo el mundo. Puede buscar ubicaciones cerca de usted y registrar para cada curso en la página de la Academia de Zumba de su sitio Web.

Costo de la certificación de Zumba

El costo de una clase de certificación Zumba es £19, a partir de 2011. Una vez certificados, instructores deben completar re-certificación anualmente por tomar otras clases de instructor de Zumba a un costo de £19 o 19 £ al mes permite instructores Zumba quieres certificada a través de membresía en la red de Instructor de Zumba, que se compone de instructores certificados de Zumba en todo el país.

Certificaciones de Zumba adicional

Después de la certificación de Zumba básica, instructores pueden obtener la certificación en muchos otros tipos de clases de Zumba. La clase de 2 nivel básico enseña a los instructores unos movimientos más básicos y danzas, incluyendo danza del vientre, Flamenco, tango y samba. Esta clase permite de networking e intercambio de coreografía. La clase de Zumba Gold es una extensión de la clase Jump Start Gold. Para tomar esta clase usted debe han obtenido ya una licencia básica nivel 1. También se incluyen en esta clase es el entrenamiento de la silla. Zumba tonificación enseña instructores subrayar calorías quema al esculpir ciertas áreas del cuerpo. Aqua Zumba permite a los instructores para impartir sus clases en una piscina. Este curso de agua enseña movimientos especificados para aeróbicos en el agua así como de las precauciones de seguridad. Por último hay Zumbatonic, una clase diseñada específicamente para enseñar a los instructores enseñar Zumba para niños edades 11:56. Sin embargo, cabe señalar que algunas de estas clases de formación de instructor sólo están disponibles para los miembros de la red de Instructor de Zumba.

Ventajas de la certificación

Una vez que han completado con éxito una Zumba clases que está certificados para llamarte un instructor de Zumba y puede empezar a enseñar clases inmediatamente. Otro beneficio para la obtención de su certificación de Zumba es que puede convertirse en un miembro de la Zumba Instructor Network (ZIN). Con un ZIN instructores miembros reciben descuentos en mercancía marketing, CDs de Zumba y ropa y coreografía DVDs y figuran en la base de datos donde la gente busca para encontrar las clases. Además, se trata de donde instructores pueden ir a estar en contacto con otros profesores para compartir y recibir ideas

11/13/2012 by Dolan

Restaurantes de tema de la ciudad de Nueva York

Nueva York no tiene faltan los restaurantes de especialidades, pero algunas de las experiencias gastronómicas más interesantes tiene que ofrecer son restaurantes temáticos. Estos establecimientos cuentan con ambientes inolvidables que contribuyen tanto a la cena como la comida.

Ninja Nueva York

Comensales de este restaurante de tema de Nueva York no tienen que viajar a Japón para obtener una visión de cómo era la vida de un ninja que vive en el Japón feudal. Interior de Ninja Nueva York se asemeja a un castillo ninja; cuenta con artilugios para engañar el ojo y una red laberínticos de habitaciones. Además de que el sabor de la vida del ninja, los huéspedes pueden disfrutar de un menú extenso de sushi y platos de inspiración japonesa. Aquellos que buscan una cena de filete deben tratar de plato de Ninja Katana, que incluye filete prime Estados Unidos con salsa teriyaki, risotto frito bolas y centolla en salsa de tomate-mango. Completan la comida con sake, un vino de arroz japonés tradicional. Ninjanewyork.com de 212-274-8500 de Nueva York 25 Hudson Street New York, NY 10013 de Ninja

Bar y restaurante de jekyll y Hyde

Los comensales que quieren frecuentar un poco con la comida pueden visitar Jekyll y Hyde, un restaurante espeluznante que sirve Feria de estilo pub y cuenta con una gran cantidad de artistas bizarros que promulgar eventos inusuales cada diez minutos. El restaurante promueve una historia de origen que promueve el lugar como club de Dr. Jekyll para excéntricos y exploradores, y sus paredes están cubiertas con recuerdos para confirmar esta historia. Jekyll y Hyde tiene un variado menú que satisfaga a la mayoría de los comensales; entre el menú destacado artículos son hamburguesas de crear su propio monstruo y una gran variedad de pizzas. Además de sus muchas opciones de comida, el restaurante sirve cervezas de barril más de 15 y más de 60 variedades embotelladas. Jekyllpub.com de 212-989-7701 de 91 7 Avenida Sur Nueva York, NY 10014 Bar y restaurante de Jekyll y Hyde

Taza de té de Alicia

Disfrute de desayuno, brunch o almuerzo en este restaurante temático de Alicia en el país de las maravillas. Niñas y adultos por igual disfrutarán de comedor entre la pintoresca decoración de país de las maravillas que llena todas las tres ramas de esta casa de té. Además de su tema de Alice, el restaurante ofrece una amplia selección de tés premium y elementos de menú sabrosos, saludables. Los comensales pueden disfrutar una gran variedad de golosinas tradicional servicio de té, bollos y galletas, o puede optar por otros elementos de menú, que incluyen huevos poché con patata pollo hash, crepes rellenas con todo lo de la mantequilla de maní casera a la pelusa de la melcocha y una variedad de sándwiches y ensaladas templadas. Aquellos que quieran disfrutar de un verdadero servicio de té pueden pedir una torre con los scones, sandwiches, galletas y postres. Taza de té 102 oeste 73 calle Nueva York, NY 10023 212-799-3006 alicesteacup.com de Alicia

12/28/2012 by Dolan

Cómo convertirse en un maestro de Zumba

Zumba es un fenómeno de fitness que mezcla la danza de América del sur se mueve con un entrenamiento aeróbico. Zumba se creó por un adiestrador profesional y bailarina de las estrellas, Beto Pérez. Su idea del entrenamiento de Zumba es conseguir un entrenamiento completo del cuerpo mientras que el baile y la diversión. Cualquiera puede convertirse en un instructor de Zumba al finalizar un curso de formación. Los instructores enseñan en las instalaciones de salud y fitness en todo el mundo.

Instrucciones

• Visite el sitio web de Zumba. Seleccione la opción "Formación de instructores" ubicado en el menú horizontal en la Página principal. Haciendo clic en él te envía a la información sobre la Academia de Zumba.

• Buscar las opciones para los cursos de entrenamiento de Zumba. Elija el rápido ritmo y optimista Zumba básico paso nivel 1 clase o Zumba Gold para un entrenamiento de baja intensidad.

• Busque un instructor de Zumba en su área para comenzar su entrenamiento. El sitio web de Zumba le permite buscar instructores a nivel nacional en su página web.

• Registro para un curso de capacitación. Debe ser por lo menos 18 años de edad para convertirse en un instructor certificado de Zumba.

• Asistir a la sesión de entrenamiento registrada para. En la sesión, usted recibirá una banda sonora de Zumba, sistema de DVD de Zumba, manual del instructor, un ritmo básico DVD y su certificado de instructor. Este proceso es el mismo para la clase 1 de nivel básico y Zumba Gold.

• Comprar adicional ropa de entrenamiento de Zumba, música y marcha de la Página Web de Zumba. Instructores más ropa entrenamiento que mostrar el logotipo de Zumba.

• Comuníquese con su centro de salud local o gimnasio sobre la enseñanza de una clase de Zumba. Presentar su certificado para mostrar que estás hecho un maestro de Zumba.

04/29/2013 by Dolan

Cómo entrenar para Zumba

Con música pegadiza, coreografía sensual y una quemadura de calorías seria incorporado en la fiesta, Zumba Fitness continúa, como lo ha hecho desde su fundación de 2001, para atraer interés creciente. Más de 10 millones de personas toman clases de Zumba Fitness por lo menos una vez por semana en 90.000 lugares en 110 países. Instructores nota una fuerte demanda de nuevos maestros enseñar nuevas clases en iglesias, discotecas, centros de bienestar corporativo y clubes de salud y gimnasios. Se puede entrenar enseñar Zumba Fitness incluso si eres principiante o si usted actualmente trabaja como instructora de fitness o danza.

Instrucciones

• Conéctese a la Página Web de Zumba y haga clic en "Formación de instructores." Desplácese hacia abajo y haga clic en "Buscar ahora". Introduzca su estado en la siguiente pantalla y encuentre una clase de un día en Zumba Basic. Pagar para su clase con tarjeta de crédito. En el momento de la publicación, el costo fue de £146 para inscripción temprana, £175 para regular y £185 para el registro de la acometida. Debe ser por lo menos 18 años de edad para inscribirse en formación de instructores.

• Registrar en persona en 7:00 en el día de tu curso y estar preparados para la instrucción de 8:00 de alrededor 18:00 llevar zapatos cómodos y ropa de entrenamiento y llevar agua embotellada y comida para el almuerzo.

• Trabajar en los pasos básicos de Zumba Fitness, salsa, reggaeton, merengue y cumbia--con su especialista en Educación de Zumba o ZES. Ella le enseñará cómo hacer los pasos juntos en una canción. Usted aprenderá la historia de Zumba Fitness y ser invitado a unirse a ZIN, la red de Instructor de Zumba, que £ 26 un mes le proporciona coreografía DVDs cada tres meses, "megamix" CD con nueva música periódicamente y a mitad de precio de entrenamiento adicional para las especialidades de Zumba Fitness tales como la enseñanza infantil y agua Zumba Fitness.

• Aprender cómo llevar a cabo una clase real sí mismo. Usted será instruido para seleccionar dos o tres canciones de calentamiento para los primeros 10 a 15 minutos y las canciones de enfriamiento más lento de los últimos cinco a 10 minutos, notas Dana Cala, un instructor de Zumba Fitness con licencia en Baltimore, Maryland. Para el entrenamiento principal de la clase, usted aprenderá a seleccionar canciones que constantemente aumentan el ritmo cardíaco de los participantes de la clase, trabajando de merengue a la salsa y luego pasos aeróbicos. Su objetivo es proporcionar un entrenamiento completo basado en los principios de entrenamiento con intervalos, que alterna alto esfuerzo con períodos de recuperación breve.

05/15/2013 by Dolan

Cómo encontrar a una persona enterrada en un cementerio de Nueva York

Si usted está buscando la tumba de una persona rendir homenaje a la persona o llevar a cabo investigaciones de genealogía, puede buscar la tumba gracias a la Web, agencias de gobierno y visitando el cementerio donde está enterrada la persona.

Instrucciones

• Reunir información relacionada con la persona fallecida. Si no tienes la información fácilmente disponible, preguntar a familiares o amigos de los difuntos cercanos. Obtener el nombre completo de la persona y la fecha y lugar del entierro. A veces los familiares o amigos incluso puede darle instrucciones específicas para la parcela de cementerio con monumentos de cementerio. Por ejemplo, un miembro de la familia podría decirle que busque un ángel debajo de un árbol que está cerca de la tumba.

• Contacto o visita el cementerio. División de cementerios del estado de Nueva York mantiene una lista parcial de los cementerios sin fines de lucro, incluida información de contacto. Si usted piensa que la persona podría ser enterrada en uno de estos lugares, póngase en contacto con la Agencia y solicitar una comprobación del registro de entierro. Usted tendría que proporcionar el nombre completo de la persona y la fecha de la muerte para obtener más información.

Sitio web oficial • acceso encontrar una tumba. Esta base de datos contiene listados graves nacionales e internacionales para que elijas. Introduzca el nombre de la persona en el campo de búsqueda y seleccione "Estados Unidos" utilizando la función de menú desplegable. Seleccione "New York" como el estado designado. También puede seleccionar el Condado de la lista cuando sea aplicable. Haga clic en "Buscar" para ver los registros.

• Visite los Estados Unidos Departamento de veteranos de sitio web si usted está buscando para un veterano de las fuerzas armadas. Este sitio web permite a los usuarios buscar cementerios a nivel nacional, con una variedad de lugares incluyendo estado veterano cementerios, cementerios nacionales de VA y otras ubicaciones designadas. Al usar este sitio, debe especificar nombre de la persona fallecida. Introducir otra información de identificación, tales como fecha del soldado de nacimiento y muerte a todos los registros de búsqueda. Seleccione "Cementerios de Nueva York" para ver registros para los soldados enterrados en esos lugares.

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