Cómo medir la cintura con una cinta métrica

Cómo medir la cintura con una cinta métrica

Tomar las medidas corporales puede ser útil para la monitorización de la pérdida de peso o compras en línea. Un lugar para medir es tu cintura, que es una zona que normalmente la gente disfruta viendo encogimiento debido a los esfuerzos de pérdida de peso. Sea cual sea la razón, medir correctamente la cintura es fácil y puede asegurar una lectura precisa y útil.

Instrucciones

1 usar ropa interior o ropa que permite a su cintura ser descubierto. Las mujeres pueden optar por usar un top traje de baño o atar una camisa para exponer a la cintura.

2 pie con tu pies-anchura del hombro aparte y envolver la cinta métrica alrededor de su cintura, que es el área más pequeña de su torso. Para la mayoría, es por lo general una o dos pulgadas por encima del ombligo.

3 tire de la cinta alrededor de su cintura para que quede ajustada contra el sin exprimir. Si usted está midiendo para la ropa, colocar un dedo entre la cinta y su cintura para dejar espacio para la ropa respirar.


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