Ideas de cenas para niños de un año

Ideas de cenas para niños de un año

Niños menores de un año quieren poner todo en su boca, pero no son muy listos para comer los alimentos que los adultos disfrutar de. Planear las comidas para aquellos con pequeños dientes y hambrientos sensibles puede ser frustrante. Sin embargo, con los alimentos que ya tengas en tu nevera y despensa, hay algunas opciones de cenas fáciles que se puede cocinar para su poco uno.

Macarrones y queso con verduras al vapor suaves

Macarrones caseros y queso para un bebé es fácil. Además, esta comida le dará su calcio beneficioso bebé, grasa, vitaminas y minerales. Comenzar por cocinar unos coditos pequeños o conchas de pasta pequeñas hasta que estén suaves. Coloque un colador de canasta o metal de vapor encima de la olla de macarrones y Añadir verduras. Algunas buenas verduras para bebés incluyen coliflor, brócoli, zanahorias y maíz. Usted sabrá que las verduras estén lo suficientemente suaves para su poco uno comer cuando fácilmente se puede romper entre dos de sus dedos. Hacer una salsa derritiendo una media taza de queso cheddar rallado o Colby-Jack cheese, media taza de leche y 2 cucharadas de mantequilla en una olla. Mezclar la salsa con la pasta.

Arroz frito de bebé

Hacer una versión de bebé barata de frito que le proporcionará proteína, carbohidratos, vitaminas y minerales. Comience por picar media un hot dog en trozos pequeños y calentar en una sartén. Retire las salchichas de la sartén y añadir un huevo batido. Revolver el huevo y si bien es todavía suave agregar salchichas junto con algunos arroz pre cocido, guisantes suaves y pedazo de zanahoria. Su bebé disfrutará de las distintas texturas de la comida y los sabores dulces y salados.

Pastel de pastor bebé

Para hacer una versión especial del pastor de pastel para su one-year-old, puré de patata con un poco de leche y cocina la carne picada y escurrir el exceso de grasa. Cocinar una mezcla vegetal (guisantes, maíz y zanahorias picadas) hasta que estén suaves. Añadir las patatas y encima con una pizca de queso cheddar rallado. Su bebé recibirá una buena porción de calcio, grasa, carbohidratos, vitaminas y minerales.

Queso Cottage y puré de vegetales

Para una cena rápida, cuézalas hasta que queden suaves y puré en un pasapurés o batidora. Sirva este con queso cottage. Para disminuir el espesor del puré, agregar pequeñas cantidades de agua o leche hasta que quede la consistencia que desee. Esta cena proporcionará a tu bebé con calcio del queso y la leche, vitaminas y minerales de las verduras y proteínas.


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