Cómo sustituir el acero de corte avena arrollada

03/16/2013 by Dolan

Cómo sustituir el acero de corte avena arrollada

Harina de avena es conocido como un alimento rico en fibra que te llena, ayuda a regular el azúcar en sangre y disminuye el colesterol. Avena cortada, también conocido como cabeza de alfiler, escocés, irlandés o grueso corte la avena es más alta en fibra y baja en el índice glicémico de avena arrollada. Laminado, o viejo fashioned, avena es más altamente procesada, pero se cocinan más rápido que la avena cortada. Para mejorar la salud, muchas personas quieren sustituir acero de corte avena avena arrollada en las recetas, pero tienen que considerar la textura y el tiempo de cocción para hacer sustituciones.

Instrucciones

1 mezclar los ingredientes de tu receta. Añadir la misma cantidad de avena cortada una receta con llamadas de avena arrollada por taza por taza. Añadir 10 a 15 minutos en el tiempo de cocción para ablandar la avena, comprobar con frecuencia para asegurarse de que sus mercancías cocidas al horno no se quemen.

2 Lea las instrucciones y seguir las recetas en las cajas de avena. Algunos fabricantes de acero de corte avena sugieren remojar avena antes de cocinar.

3 uso de las mismas mediciones y métodos de cocción de avena cortada como avena recetas de avena cocida.

4 añadir avena cortada a su receta. Dejar la mezcla durante una hora permitir que la avena absorber más líquido, y luego cocinar.

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