Cómo calcular el IMC en una calculadora

07/14/2010 by Dolan

Cómo calcular el IMC en una calculadora

Su índice de masa corporal es un número basado en su altura y peso que estima el contenido de grasa corporal. Resultados entre 18.5 y 24.9 indican peso normal; nada menor de 18,5 indica a una persona con bajo peso y de 25 a 29,9 indica un cuerpo con sobrepeso. Un número de índice de masa corporal de 30 o más indica obesidad, pero estos cálculos son sólo estimaciones. Nutricionistas de la clínica mayo Jennifer Nelson y Katherine Zeratsky tenga en cuenta que el IMC perdido informes obesidad en casi un 50 por ciento de las mujeres de edad 20 a 33. El cálculo del índice de masa corporal también puede incorrectamente a los atletas con un alto porcentaje de músculo como obesos. Consulte a su médico sobre la dieta adecuada y el plan de fitness para tu tipo de cuerpo obtener una plena comprensión de su objetivo, el índice de masa corporal. La fórmula es métrica peso dividido por el cuadrado de la altura.

Instrucciones

• Medir su altura con una cinta métrica, si no lo saben con certeza. Asegúrese de que usted está parado recto y pies planos, sin los zapatos. Anote o recuerde su altura en metros. Por ejemplo, si usted es 5 pies y 7 pulgadas, equivale a 1.7m.

• Pésese a su exacto peso actual en kilogramos.

• Multiplique la altura por sí mismo en la calculadora. Por ejemplo, 1,7 1,7 veces es igual a 2.89. Escribir la respuesta y elimine la entrada de la calculadora.

• Ingrese su peso en kilogramos en la calculadora y luego dividirlo por el número anotó en el paso 3. Si eres una persona de 1,7 m en el ejemplo anterior y pesa 65kg (143lb), dividir 65 por 2.89 por 22.5. Esto cae dentro del rango de peso normal en la escala de IMC.

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