Como hacer mi pelo crecer más largo y más rápido naturalmente

Como hacer mi pelo crecer más largo y más rápido naturalmente

Si usted quiere crecer el pelo largo lo antes posible, hay algunas medidas que puede tomar para fomentar y apoyar el proceso de forma natural. La decisión de crecer su pelo hacia fuera es un compromiso; paciencia y cuidado se requieren para lograr el producto final preferido. Si eres constante, tu pelo volverá a crecer. Sin extensiones, sin productos químicos ni fórmulas especiales, sólo usted y su hermosa, cabello largo.

Instrucciones

• Masajee el cuero cabelludo con los dedos todos los días para favorecer la circulación sanguínea y el crecimiento de cabello más productivo. Utilice movimientos pequeños, circulares y asegúrese de cubrir toda el área. Puede hacerlo en la ducha mientras que champú o durante cualquier parte del día.

• Tomar vitaminas específicas y minerales que estimulan el crecimiento del cabello sano, como B6, ácido fólico, magnesio y zinc.

• Comer mucha fruta verde, amarillo y naranja y verduras porque contienen beta caroteno, que es maravilloso para el crecimiento del cabello y apoyar su salud.

• Asegúrese de que está recibiendo una cantidad adecuada de proteína, como niveles de la proteína afectan directamente la salud y el crecimiento de su cabello y las uñas. Puede encontrar un montón de proteínas de carne, frijoles y huevos.

• Conseguir un montón de sueño cada noche, en cualquier lugar entre siete y nueve horas. Una rutina de sueño adecuada es fundamental cuando el crecimiento del cabello, debido a fatiga y el estrés pueden causar el crecimiento que se atrofian.


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