Problemas con salas de vapor

Problemas con salas de vapor

Salas de vapor definitivamente pueden añadir a la estética de un baño principal. Sin embargo, existen ciertos problemas relacionados con los aspectos físicos de un baño de vapor y de la salud de una persona. Problemas derivados de baños de vapor son bacterias y hongos, deshidratación y golpe de calor, deficiencia de electrolitos e incluso problemas de sinusitis. Afortunadamente, hay formas de mitigar estos problemas a través de la construcción y la adopción de las precauciones apropiadas durante cada sesión de spa.

Bacterias y hongos

Un problema con baños de vapor es que los gases de vapor de agua pueden impregnar la lechada y drywall, según Askthebuilder.com. En consecuencia, cuando se enfría el agua, bacterias y hongos pueden proliferar dentro de la sala de vapor. Esto puede potencialmente causar usted o miembros de la familia a contraer infecciones de hongos como la tiña. Una manera de corregir este problema es a la línea de su baño de vapor con una barrera de vapor de agua de plástico de fibra de vidrio o polietileno. Estas superficies son impermeables a los hongos. Por lo tanto, hongos o bacterias pueden extraerse fácilmente a través de limpiezas regulares.

Deshidratación y golpe de calor

Salas de vapor generalmente se encuentran a altas temperaturas de 40 grados Celsius, que es igual a 104 grados Fahrenheit. Las personas que alojarte en saunas por encima de la recomendada 15 o 20 minutos potencialmente puede deshidratarse. La deshidratación puede ser un problema grave, a menudo resultando en mareo, náuseas, fatiga y un latido del corazón creciente, según el centro médico de la Universidad de Maryland. La insolación es otro peligro potencial de exposición a baños de vapor, que reduce la capacidad de las personas para sudar y bajar su temperatura corporal. Debe beber mucho líquido antes y después de cada sesión de la sala de vapor. También es importante reponer sus electrolitos porque pierdes calcio, sal y potasio cuando suda. Los plátanos tienen mucho potasio. También puede tomar leche o jugo de naranja para reponer el calcio de su cuerpo.

Problemas de los senos

Baños de vapor son generalmente saludables para tus senos, humedecer las membranas mucosas y abrir los senos bloqueados, según el Dr. Andrew Weil en Drweil.com. Sin embargo, algunas personas tienden a tener infecciones sinusales recurrentes de baños de vapor. Este problema puede ser el resultado de una reacción a ciertas sustancias químicas encontradas en productos de limpieza o de molde. Evite usar agentes de limpieza penetrante cuando limpie su baño de vapor. Trata de usar más productos ambientalmente seguros o los humos menos potentes.

Defectos de nacimiento

Las mujeres embarazadas deben tomar ciertas precauciones al utilizar baños de vapor. Exposición excesiva y temperaturas elevadas podrían causar defectos de nacimiento a su bebé. La razón es que las altas temperaturas posiblemente pueden reducir la presión arterial, privando a su feto de oxígeno y nutrientes vitales. Las mujeres embarazadas deben prestar atención a signos como mareos, escalofríos y sed intensa.


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