Cómo mejorar naturalmente la Libido femenina

07/31/2011 by Dolan

Cómo mejorar naturalmente la Libido femenina

Muchos factores pueden ser perjudiciales para la libido, o impulso sexual de la mujer. Estrés, salud física y mental, niños, síndrome premenstrual, anticonceptivos, abuso del alcohol y drogas puede tener efectos negativos sobre la libido femenina. Mejorar naturalmente la libido de la mujer contribuirá a mejorar la salud, confianza y total satisfacción en la vida. Numerosos estudios médicos han concluido que una vida sexual saludable revive el estrés, mejora la salud física, disminuye el riesgo de enfermedad mental y mejora las relaciones.

Instrucciones

• Identificar la causa de lo que está quedando su libido. Esto es más difícil para las mujeres que los hombres porque se trata de una gama de problemas posibles, desde el físico al emocional. Un estudio realizado por la sociedad internacional para el salud de la mujer de estudio Sexual "encontró que la mayoría de las mujeres que estaban experimentando deseo sexual baja fue consecuencia de su angustia emocional en lugar de un trauma físico," según la investigación de salud mejor. Evaluar factores de estrés, enfermedades y otros factores que pueden llevar a una disminución de la libido. Pero otros factores, como problemas de relación, también pueden tener un efecto negativo un disco de sexo.

• Visite a su doctor para discutir el problema. Impulsión de sexo baja se ha relacionado con problemas de tiroides, anemia, depresión y otros problemas médicos. Una consulta con su médico de familia o un terapeuta puede ayudar a detectar estos problemas.

• Mejorar su dieta. Muchos problemas médicos como la anemia pueden ser abordados por comer una dieta bien balanceada que incluya alimentos ricos en hierro importantes para proporcionar oxígeno a las células. Una dieta mejorada para mejorar fatiga y tu sistema cardiovascular e inmunológico.

• Comience un régimen de ejercicio regular. Muchos problemas con la libido femenina están relacionados con la confianza y la propia imagen. Mejora tu salud y tu aspecto general aumentará su confianza, la salud mental y la imagen global, lo que aumenta su deseo sexual.

• Tomar hierbas naturales para ayudar a aumentar la libido. Ginkgo, arginina, ginseng y tribulus terrestris se han sabido para estimular los efectos sobre la libido de la mujer.

• Abordar los problemas con tu relación actual. Uno de los mayores asesinos de la libido femenina es un socio desatento porque para la mujer los aspectos emocionales del sexo están tan importantes como la física. Ver a un consejero puede ayudar a dar a cada socio un entorno a discutir libremente asuntos con la relación. Si no puede solucionarse problemas puede ser tiempo que formas parte.

• Establecer un estado de ánimo romántico. Alimentos, la iluminación y la música se han encontrado para aumentar la excitación. Esto le permitirá momentáneamente Libérate del estrés de la vida cotidiana y le permiten concentrarse en su propio bienestar.

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