Necesidades de la dieta de la Distrofia Muscular

04/11/2010 by Dolan

Necesidades de la dieta de la Distrofia Muscular

La distrofia muscular es un grupo de enfermedades genéticas que causan daño progresivo a los músculos respiratorios, extremidades, facial y corazón. Este daño disminuye el tejido muscular y conduce a la calvicie, problemas respiratorios, situación de dificultad y mover, Anomalías cardíacas y deterioro intelectual. El tratamiento está encaminado a retrasar su progresión y mejorar su bienestar emocional y físico. Aunque no se conocen medidas nutricionales para ayudar a tratar la distrofia muscular, según la clínica de Cleveland, una dieta saludable es vital para el bienestar general.

Frutas y verduras

Frutas y verduras son fuentes principales de antioxidantes, como vitamina C y beta caroteno, que apoyan la capacidad del cuerpo defenderse y recuperarse de infecciones, virus y lesiones. Haciendo hincapié en los alimentos ricos en antioxidantes, tales como cerezas, arándanos, tomates y la col rizada, puede hacer que la distrofia muscular síntomas más manejable, según la Universidad de Maryland Medical Center. Otras variedades de ricos en antioxidantes incluyen cítricos, fresas, kiwi, melón, zanahorias, espinacas, pimientos y batatas.

Proteína

Proteína proporciona los aminoácidos, los bloques de tejido magro. Consumir poca proteína puede provocar pérdida de masa muscular y reducir la función muscular, según el Dr. Marilyn C. Crim, un médico y científico de la nutrición en el Centro Jean Mayer Estados Unidos Departamento de agricultura humana nutrición investigación sobre el envejecimiento en la Universidad Tufts en Boston. Elegir fuentes de proteína magra con mucha frecuencia, que es menos probables que contribuyen a la inflamación. Valiosas opciones incluyen pescado, aves de carne blanca sin piel, productos lácteos bajos en grasa, tofu, huevo y carne roja magra.

Grasas saludables

Las grasas desempeñan un papel importante en la función cerebral. También proveen los músculos con energía durante baja a moderada actividad y ayudar al cuerpo a absorber nutrientes liposolubles como vitaminas K, A y E. Recomienda el UMMC que las personas con distrofia muscular destacar fuentes grasas saludables, como vegetales y aceites de oliva y limita o evitar no saludables grasas trans, que son frecuentes en margarina y preparados comercialmente tortas, galletas, papas fritas, aros de cebolla y donas. Porque fuentes de grasa son densas en calorías, puede también ayudarle a alcanzar y mantener un peso corporal saludable. Fuentes nutritivas adicionales incluyen nueces y mantequillas, semillas, aguacates, pescados grasos, como el salmón y la caballa.

Granos enteros

Almidones como panes, arroz y cereales, proporcionan glucosa, principal fuente de energía de su cuerpo. Porque los granos enteros contienen todas las partes nutritivas del grano, que proporcionan más proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes que granos refinados, como harina blanca. El UMMC recomienda limitar los alimentos refinados y los productos de trigo, si usted tiene una alergia, los síntomas de la distrofia muscular mejorada. Alimentos nutritivos integrales incluyen harina de avena, arroz integral, arroz silvestre, palomitas de maíz reventadas por aire y 100 por ciento los panes integrales, cereales y pastas. Si no toleras el trigo, elegir sin gluten arroz, maíz y almidón a base de avena; el gluten es una proteína en el trigo.

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