Cómo tomar la Alcachofa

Cómo tomar la Alcachofa

Alcachofa, la palabra "alcachofa", es una planta perenne que crece en la Europa mediterránea. Sin embargo, en términos de consumo humano, la planta es predominantemente comido todo o como un condimento, algunos eligen preparar como una bebida o té. Alcachofa tiene grandes beneficios; es una excelente fuente de antioxidantes y es una de las ayudas más grandes de la naturaleza para el hígado y la vesícula biliar; y puede actuar como un suplemento de pérdida de peso. Por lo tanto, aprender las maneras mejores y más fáciles de tomar alcachofa puede ser de gran beneficio para la nutrición personal.

Instrucciones

• Alcachofa bebida como té. Para hacer esto, eliminar todos los cogollos de la planta, dejando sólo 1/2 pulgada de tallo. Hervir el tallo en agua caliente, junto con un té de hierbas, como el té verde o gris. Té de alcachofa puede utilizarse para mejorar el funcionamiento del hígado, y es una bebida popular en el sudeste asiático.

• Añadir alcachofa a un jugo, como el jugo de naranja o pomelo. Como para el té, hervir un vástago o la hoja de la planta de agua de la pulpa. A continuación, vierta aproximadamente 1 o 2 onzas de líquido en un vaso y se mezcla con un jugo. No use demasiado, o la mezcla de jugo será demasiado dulce.

• Beber un licor que contiene alcachofa. Algunas bebidas alcohólicas como licores europeos unos, contienen cinarina, un ácido derivado de la planta. Mezclar el licor con zumo de naranja o de arándanos para un aperitivo. Brebajes de alcachofa se agregan a menudo a licores porque puede endulzar el sabor amargo.

• Ordenar un suplemento de alcachofa de una droguería o en línea para su uso como una ayuda de pérdida de peso. La mayoría de ellas viene en frascos envasados. Están preparados para beber agregando al jugo o agua tibia. Beber temprano en la mañana para el mejor efecto.


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