Cómo aliviar el estreñimiento rápidamente

11/10/2010 by Dolan

Cómo aliviar el estreñimiento rápidamente

Estreñimiento puede causar calambres, dolor en el recto, distensión abdominal, náuseas y sangre incluso de filtrar. Cuando la materia fecal se acumula en el colon y la condición se vuelve insoportable, usted necesita aliviar el estreñimiento rápido. Considerar un enema de jugo de limón para limpiar el colon y cambiar el equilibrio del pH.

Instrucciones

• Exprima el jugo de tres limones. Añadir el jugo a dos cuartos de galón de agua destilada tibia para hacer una solución de limpieza para aliviar el estreñimiento rápido.

• Colocar la solución de jugo de limón en una bolsa de enema que tiene el tubo de flujo cerrado. Lubrique la punta de la sonda de enema con aceite de vitamina E o aloe vera.

• Coloque en el estómago con la cabeza abajo y el extremo posterior hacia arriba. Inserte el tubo del enema lubricado suavemente y con cuidado en el recto para aliviar el estreñimiento rápido.

• Suelte el cierre apagado de la bolsa de enema. Permite la limpieza líquido a fluir hasta que la solución está fuera de la bolsa.

• El rodillo en su parte posterior y girar a la izquierda. Masaje su lado derecho, debajo de las costillas, a través de su abdomen y luego el lado izquierdo.

• Detenga el flujo del líquido temporalmente si usted experimenta dolor. Permanecer en su lado, respirar profundamente y reinicie el enema cuando se detiene el dolor.

• Mantenga la solución en su colon durante tres a cuatro minutos aliviar el estreñimiento rápido. Sentarse en el inodoro y permitir que tus intestinos vacíos.

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